เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดพุ่ง​

ลดพุ่ง​คับผมอยากลดน้ำหนักคับผมหนัก90กก.ผมเป้นคนตัวสูงคือผมอยากลดตรงพุ่ง​กับสวนของขาคับกับหน้าอกให้เล็กลงผมต้องใช้ท่าออกกำลังกายเเบบไหนดีคับผมไม่สามารถคุมอาหารได้เลยเพราผมทำงานเช้ามากได้ทานอีกทีก็11โมงกว่าเเล้วคับทานตอนเทียงกับตอนเย้นคับตอนเช้าไม่ได้ทานคับคืออยากทราบว่ามีท่าออกกำลังกายเเบบไหนทีลดสวนที่ผมต้องการได้บางคับช้วยเเนะนำผมหน่อยคับ​ ขอบคุณ​คับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5332624
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่