▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากออกกำลังคะ ปรึกษาหน่อย
ตอนนี้หยุดกินได้สักพัก แต่น้ำหนักโยโยมาเกือบสิบโล ตอนนี้รับไม่ไหวคะ จึงอยากจะปรึกษา การออกกำลังกายอ่ะคะ
เคย T25 รู้สึกมีปัญหากับเข่า แฟนบอกโดดเชือกเราก็โดดได้ไม่นาน เข่าก๊อกๆแก๊กๆ
เราอยากทราบว่าคนมีปัญหาเข่าอย่างเราควรออกกำลังได้แบบไหนบ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้า