เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ลดห่วงยาง ตอนเย็นกินอะไรดี

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน สุขภาพกาย ฟิตเนส วิ่งเพื่อสุขภาพ วิ่ง

ตอนนี้ผมกำลังลดห่วงยางยุอะครับ อยากทราบว่าตอนเย็นเราจะกินก่อนออกกำลังกายหรือหลังออกกำลังกาย
อะครับ แล้วถ้ากินกินอะไรดีครับ
ผมเล่นบาส30 นาที
ซิทอัพ 200 ที
ปั่นจักรยานอาการ 100 ที
ช่วยตอบหน่อยนะครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1677794

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน สุขภาพกาย ฟิตเนส วิ่งเพื่อสุขภาพ วิ่ง

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่