ใช้เนื้อสันไนไก่ แทนอกไก่ได้มั้ยคะ

ชอบกินสันในไก่ ระหว่างอกไก่กับสันในไก่ ปริมาณเท่ากัน ไม่เอาหนัง เลือกกินอันไหนดีกว่ากันคะ

ตอนนี้ผมอยู่ในช่วงออกกำลังกายอะครับ เลยอยากถามว่าระหว่าง เนื้อสันในไก่ กับ เนื้อส่วนหนัาอกไก่ ส่วนไหนกินแล้วจะดีกว่ากันอะครับ

สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายควบคุมน้ำหนัก เสริมสร้างกล้ามเนื้อ สงสัยค่ะ ทำไมต้องเป็นเนื้ออกไก่อะคะ เป็นเนื้อไก่ส่วนอื่นแต่ไม่กินหนังได้ไหม หรือเนื้อหมูไม่ติดมัน ต่างกันไหมคะ แล้วกินไก่นานๆ มีปัญหากับข้

ขอบคุณล่วงหน้าทุกความเห็นค่ะ

อกไก่ กับ สันในไก่ นี้ให้โปรตีนเท่ากันป่าวครับ แล้วสันในไก่4ขีดให้โปรตีนเท่าไหร่ครับ