หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามระหว่าง สันในไก่ กับ หน้าอกไก่ครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
ตอนนี้ผมอยู่ในช่วงออกกำลังกายอะครับ เลยอยากถามว่าระหว่าง เนื้อสันในไก่ กับ เนื้อส่วนหนัาอกไก่ ส่วนไหนกินแล้วจะดีกว่ากันอะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อกไก่กับสันในไก่ ลดความอ้วนกินอันไหนดีคะ
ชอบกินสันในไก่ ระหว่างอกไก่กับสันในไก่ ปริมาณเท่ากัน ไม่เอาหนัง เลือกกินอันไหนดีกว่ากันคะ
Saoi
ใช้เนื้อสันไนไก่ แทนอกไก่ได้มั้ยคะ
ซื้ออกไก่มาแล้วต้องมาตัดหนัง+น้ำมันทิ้ง รู้สึกเสียดาย ถ้าเป็นสันไนซึ่งไม่มีทั้งน้ำมันกะหนัง แถมซื้อมาแล้วเอามาอบกินได้เลยสามารถใช้แทนกันได้มั้ยคะ
goffy-bz
เนื้อสันในไก่ กับเนื้ออกไก่ อย่างไหนรสชาดอร่อยกว่ากันคะ
ขอบคุณล่วงหน้าทุกความเห็นค่ะ
ดอกไม้บานในใจฉัน
สอบถามเกี่ยวกับ อกไก่กับสันในไก่ที่ครับ
อกไก่ กับ สันในไก่ นี้ให้โปรตีนเท่ากันป่าวครับ แล้วสันในไก่4ขีดให้โปรตีนเท่าไหร่ครับ
แจ็คจุ๊บุ๊จุ๊บุ๊
ปกติเนื้อ สันในไก่ มันยุ่ยๆ เละๆ เป็นปกติใช่ไหมครับ
สัปดาห์ก่อนไปซื้อ สันในไก่ ที่หันเป็นชิ้นสำเร็จ ขายเป็น กิโล ในซุบเปอร์ มาทำกินโดย ใช้ หม้อฝาอบลมร้อน พอทำสุข เสร็จ นำมาทาน ทำไมเนื้อไก่ มัน ยุ่ยๆ เละๆ ไม่มีเส้
chan ty
2 พฤติกรรมนี้ อย่างไหนทำให้น้ำหนักลงได้เร็วกว่ากัน (แบบฉบับเร่งด่วน)
ข้อมูลเบื้องต้น ผมเป็นผู้ชาย อายุ 33 สูง 182 หนัก 92 ทำงานออฟฟิศ เดินทางไป-กลับโดยรถยนต์ส่วนตัว เป้าหมาย อยากลงมาที่ 88 ภายในเดือนนี้ก่อนครับ แบบที่ 1 ควบคุมการ
สมาชิกหมายเลข 4121587
เทรนเนอร์ฟิตเนสดูแลไม่ดีเพราะเราไม่สวยรึเปล่า ???
เราได้ซื้อชั่วโมง PT ที่ฟิตเนสชื่อดังแห่งหนึ่ง เป้าหมายคือลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อ เทรนเนอร์สอนออกกำลังกายก็โอเค ไม่ได้มีการบาดเจ็บอะไร นอกเวลาเทรนไม่ได้มีการพู
สมาชิกหมายเลข 7668524
เล่นกล้ามจากเด็กผอมสูงคนนึง กินเวย์ ออกกำลังกาย เข้ายิม ประมาณกี่เดือนถึงจะเห็นผลครับ
คือเห็นหุ่นของไอดอลเราแล้วเราอยากหุ่นดีขึ้น มีกล้ามแขน ด้วยชอบเล่นกีฬาเอ็กส์ตรีม อินไลน์สเกต มันมาพร้อมกับความเท่ห์และการแต่งตัว คือถ้าหุ่นผอมแห้งแรงน้อยคงดูไม่
สมาชิกหมายเลข 7648399
เป็นคนผอมอยากออกกำลังกายแต่กินย่างไรดี?
คือผมเป็นคนผอมค่าดัชนีผอมมาดแล้วอยากออกกำลังกายแต่ไม่รู้ว่าจะกินอย่างไรดี มีใครพอจะมีตารางการกินแนะนำบ้างไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7659384
แนะนำตารางออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ(ที่บ้าน)
แนะนำตารางออกกำลังกายของเพื่อนๆหน่อยครับ อยากสร้างหุ่น แต่ยังออกกำลังกายสะเปะสะปะอยู่เลย ออกท่านู้นบ้างท่านี้บ้าง ไม่รู้ต้องออกยังไงดี 🙏💪
สมาชิกหมายเลข 7198845
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 43
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามระหว่าง สันในไก่ กับ หน้าอกไก่ครับ