อยากถามระหว่าง สันในไก่ กับ หน้าอกไก่ครับ

ซื้ออกไก่มาแล้วต้องมาตัดหนัง+น้ำมันทิ้ง รู้สึกเสียดาย ถ้าเป็นสันไนซึ่งไม่มีทั้งน้ำมันกะหนัง แถมซื้อมาแล้วเอามาอบกินได้เลยสามารถใช้แทนกันได้มั้ยคะ

ชอบกินสันในไก่ ระหว่างอกไก่กับสันในไก่ ปริมาณเท่ากัน ไม่เอาหนัง เลือกกินอันไหนดีกว่ากันคะ

ขอบคุณล่วงหน้าทุกความเห็นค่ะ

อกไก่ กับ สันในไก่ นี้ให้โปรตีนเท่ากันป่าวครับ แล้วสันในไก่4ขีดให้โปรตีนเท่าไหร่ครับ

สัปดาห์ก่อนไปซื้อ สันในไก่ ที่หันเป็นชิ้นสำเร็จ ขายเป็น กิโล ในซุบเปอร์ มาทำกินโดย ใช้ หม้อฝาอบลมร้อน พอทำสุข เสร็จ นำมาทาน ทำไมเนื้อไก่ มัน ยุ่ยๆ เละๆ ไม่มีเส้นใยแบบเนื้อไก่เลย เอาช้อน บี้ดู ปรากฏว่า