หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเกี่ยวกับ อกไก่กับสันในไก่ที่ครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ทำอาหาร
อาหาร
อกไก่ กับ สันในไก่ นี้ให้โปรตีนเท่ากันป่าวครับ แล้วสันในไก่4ขีดให้โปรตีนเท่าไหร่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มื้อเช้าง่ายๆ ไก่ฝอย หวานน้อย ทำจากอกไก่
ไก่ฝอย หวานน้อยจากอกไก่ (ทำง่ายๆ) 🥣 วัตถุดิบ อกไก่ 500 กรัม น้ำตาลมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ (ปรับความหวานได้) ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ ½ ช้อนชา น้ำเปล่า 2 ถ้วย 👩�
สมาชิกหมายเลข 6256530
เคล็ดลับที่เชฟไม่เคยบอกคุณ เปลี่ยนเนื้อไก่แห้งๆ ให้ฉ่ำเด้ง ฟู จุ๊ยซี่ ไม่แห้ง🐔
การทำ Brining อกไก่ คือเคล็ดลับระดับเชฟที่เปลี่ยนอกไก่เนื้อแห้งๆ สากๆ ให้กลายเป็น เนื้ออกไก่ที่นุ่ม เด้ง ฉ่ำน้ำ ไม่แห้งฝืดคอ แม้จะนำไปต้ม นึ่ง หรือจี้กระทะก็ตาม
Lady_Simplicity
เตือนภัยสายคลีน! กินอกไก่ปั้นยี่ห้อดังมานาน เพิ่งตาสว่าง... นี่เรากินไก่หรือกินแป้งกันแน่เนี่ย??
คือเรื่องมีอยู่ว่า เราเป็นคนนึงที่ฝากชีวิตไว้กับ "อกไก่ปั้น" ตามร้านตลอด เพราะมันสะดวกมากกกก แล้วเราเป็นคนย่อยยาก เลยรู้สึกว่าไอ้แบบปั้นๆ เนี่ยมันนุ่ม
สมาชิกหมายเลข 6692438
[แจกไอเดีย] มัดรวม "7 แหล่งอาหารโปรตีนสูง" หาง่าย อร่อย อิ่มนาน ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและเร่งเผาผลาญ!
ช่วงนี้เทรนด์การดูแลสุขภาพและการกินอาหารแบบ High Protein กำลังมาแรงมากๆ เลยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นคนที่กำลังฟิตหุ่นสร้างกล้ามเนื้อในยิม หรือสายควบคุมน้ำหนักที่อยากอิ่
สมาชิกหมายเลข 9316089
โปรตีน สันไนไก่หรืออกไก่
สวัสดีครับ อยากทราบว่าใช้สันไนไก่แทนอกไก่ในการไห้โปรตีนดีไหมครับ เพราะแถวบ้านผมอกไก่หมดก่อนตลอด แทบหาซื้อไม่ได้เลยครับ เลยอยากทราบด้วยว่าสันไนไก่กับอกไก่อันแย่อ
สมาชิกหมายเลข 6622570
อกไก่ดิบ กับ อกไก่ต้ม มีปริมาณ โปรตีนเท่าไหร่ครับเทียบปริมาณ 100กรัม (เล่นเวท)
เพิ่มเติม: หากน้ำหนัก ตัว60กิโลจะต้องได้รับโปรตีนวันละเท่าไหร่ครับ หากอยากได้ หุ่นแบบนายแบบ พอดี หุ่นๆ ไม่ถึงขั้นกล้ามปูหรือนักเพาะกาย
สมาชิกหมายเลข 3148379
แบ่งปันสูตร "ซุปไก่เพิ่มโปรตีน" ฉบับคนรักสุขภาพ ทำง่าย ได้ประโยชน์เต็มคำ!
วันนี้มีสูตรอาหารทำง่ายแต่อัดแน่นไปด้วยคุณภาพมาฝากกันค่ะ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย เสริมกล้ามเนื้อ หรือมองหาเมนู Clean Food ที่ทานได้ไม่มีเบื่อ นั่นก
สมาชิกหมายเลข 9303810
สอบถามเรื่องโปรตีนจากไก่ในส่วนอื่นๆ ครับ
ออกกำลังกายเล่นกล้ามมาได้ประมาณสองเดือนครับ ศึกษาหาข้อมูลตามเว็บ ยกดัมเบล บาร์เบลปกติ ในเรื่องของโปรตีนมีแต่คนพูดถึงการกินอกไก่ สงสัยว่าส่วนอื่นๆ ของไก่พวกน่อง
หงส์ดรุณ 2556
อยากทราบว่าอกไก่ต้มสุกที่ถูกคั้นน้ำออกจนแห้งมากจะสูญเสียโปรตีนไปไหมครับ
ผมทำอกไก่ปั่นดื่มเอง และต้องคั้นน้ำออกจากอกไก่ คั้นจนแห้งมาก(มากกกก แทบไม่มีน้ำหลงเหลืออยู่เลยแทบจะเหมือนผงเวย์) น้ำที่ออกมามามีสีขุ่นๆ แอบกังวลนิดหน่อยครับว่าโ
สมาชิกหมายเลข 6628018
ร้านข้าวมันไก่ ใช้ไก่ต้มปลอมมาโชว์หน้าตู้ แต่ใช้ไก่ชิ้นมาสับขาย ...
ร้านทั่วๆไปส่วนมากหลายๆร้านจะทำแบบนี้ ใช้ชิ้นส่วนไก่ น่องสะโพกกับอกไก่ มาต้มแล้วสับขาย ... ร้านที่ใช้ไก่ตอนต้มทั้งตัวเริ่มหายาก เราคนนึงเจอร้านที่ใช้ชิ้นส่วนไก่
สมาชิกหมายเลข 3286763
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ทำอาหาร
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเกี่ยวกับ อกไก่กับสันในไก่ที่ครับ