สรุปแล้วไก่ย่างอ้วนหรือไม่

พอดีว่าช่วงนี้เล่นเวท อยากได้โปรตีน ส่วนตัวชอบกินอกไก่บ้าง ไก่ย่างบ้าง แต่ที่ไปอ่านมาเหมือนว่าไก่ย่างจะไม่อ้วน แต่ว่าล่าสุดลองนำไปย่างไปเวฟมีน้ำมันออกมาเยอะมาก อยากทราบว่าสรุปแล้วไก่ย่างอ้วนไหม ปกติแล้วคนเล่นเวทถ้าเบื่ออกไก่ ไข่ต้ม จะกินไรกันบ้างครับ ขอบคุณครับ