หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Update! ภาพก่อน-หลัง ลดนํ้าหนัก 50 วัน
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ความงาม
โภชนาการ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดนํ้าหนัก เริ่มยังไงดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2467418
ลดนํ้าหนัก 15 โล - 47 วัน
OU-Blog
หากอยากควบคุมนํ้าหนัก ไม่ให้อ้วนหรือนํ้าหนักขึ้น ควรกินกี่แคลอรี่ต่อวัน หรือ ไม่เกินเท่าไหร่
ผมอายุ 17 ส่วนสูง 170+ นํ้าหนักโดยประมาณ 57+
สมาชิกหมายเลข 7734462
ผมไปปั่นจักรยานหลังเลิกงาน ปั่นแค่ครั้งเดียวนํ้าหนักลงทีเดียว 4 กิโล ทำยังไงดีล่ะเนี่ย
เพิ่งไปปั่นจักรยานซัอมขา เพิ่งมาถึงบ้านครับสักพักครับ ก่อนไปนํ้าหนัก 64.2 ขากลับบ้าน นํ้าหนัก 60.1 ผมผิดปกติรึเปล่าเนี่ย (ปล ระหว่างปั่นผมก็กินตลอดนะฮะ) ปล อยาก
สมาชิกหมายเลข 1225462
ลดน้ำหนัก8โลใน1เดือนฃ
ผมอายุ15 ส่วนสูง 171 นํ้าหนัก70 ผมอยากจะลดให้มันเหลือ62ในเวลา1เดือน ผิวหนังผมมันจะย้วยไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6778890
ลดนํ้าหนักลงมาได้ประมาณ4กิโลแล้วไม่ยอมลดอีกเลย ควรทำยังไงดีครับ
คือผมเริ่มลดนํ้าหนักมาได้ประมาณ1-2เดือนแล้ว ลดไป4กิโล จากนํ้าหนัก106กิโล แล้วหลังจากนั้นนํ้าหนักก็ไม่ยอมลดอีกเลยทั้งๆที่คุมอาหารและออกกำลังกายเหมือนตอนเริ่มลดนํ
สมาชิกหมายเลข 7391528
อยากลดนํ้าหนัก ต้องอ่าน!!
OU-Blog
อ้วนดําไม่หล่อ อยากลดความอ้วนเผือจะดูดีกับเขาบ้าง
เป็นคนผิวสีแทน นํ้าหนัก68 แต่สูง160เอง เตี้ยลําอยากลดความอ้วน
สมาชิกหมายเลข 1850034
หุ่นแบบนี้ อวบ หรือ อ้วนคะ?
นํ้าหนัก75 สูง160 อายุ19ค่ะ หลังไมค์มาดูรูปได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9224954
ถ้าลดนํ้าหนัก เหนียงยานจะหายไปไหม
ถ้าหายจะได้มีกำลังใจลด
สมาชิกหมายเลข 1476519
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Update! ภาพก่อน-หลัง ลดนํ้าหนัก 50 วัน