หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าลดนํ้าหนัก เหนียงยานจะหายไปไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ความงาม
ถ้าหายจะได้มีกำลังใจลด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
18+ (ไม่ได้ทะลึ่ง) อยากถามว่า..ความอวบ อ้วน มีความสัมพันธ์ กับขนาดอวัยวะเพศหญิงไหมครับ ?
หมายถึง ถ้าขนาดร่างกายใหญ่ อวัยวะเพศหญิงก็จะใหญ่ตามไปด้วย ... หรือไม่เสมอไป ?
หมู-ผู้สงสัย
เปิดประวัติน้องชายของสองแฝดลีดายองและลีแจยอง😍😍😍😍
ชื่อ ลีแจฮยุน เกิด 21 ตุลาคม พ.ศ.2545 ปัจจุบันอายุ23ปี นํ้าหนัก 79 กิโลกรัม ส่วนสูง 186 กิโลเมตร ประวัติผู้เล่น • 2024-2025 V-League Hyundai Capital Draft รอบที่ 1 อันดับที่ 5 (30.10.2024) ประว
สมาชิกหมายเลข 8306592
มีใครออกกำลังจนได้ six pack สวยๆ แต่หน้าไม่ลงเหนียงไม่หายบ้างมั้ยครับ
อยากรู้ว่าปกติเหนียงมันจะหายสวนทางกับ 6 pack ที่ชัดขึ้นมั้ยครับ นี่ออกจนท้องเห็นลอนหน่อยๆละ แต่ก้มทีเหนียงยังชัดอยู่เลยพาลหมดกำลังใจ หรือมันมีท่าออกกำลังแบบไหนที่เน้นลดเหนียงแบบเห็นได้ชั
santatar
อยากสูง180
คือผมอยากสูง180แต่ตอนี้สูง162อายุ15นํ้าหนัก61พ่อสูง165แม่สูง153คืมตอนนี้รู้สึกเหมือนมันหยุดสูงขึ้นตันที่162 ผมก็ออกกําลังกายอยู่นะคือเตะบอลอย่างเดียวตอนอยู่โรงเรียนและไม่กินข้าวเช่าทุกวันจันทร์ถึงศุกร
สมาชิกหมายเลข 8152966
มีเหนียงยาน...คางสองชั้น ทำไงดี!!!
สวัสดีค่ะ!! เราไม่ได้เป็นคนอ้วนค่ะ แต่ว่ามีคางสองชั้นอย่างเห็นได้ชัด มันทำให้หน้ากลมมากเลยค่ะ ...ใครมีวิธีลดหรือผลิตภัณฑ์ดีๆ ขอคำแนะนำด้วยนะค่ะ ^_^
สมาชิกหมายเลข 1730980
ข้าวกล่องเพื่อสุขภาพของเซเว่น ปริมาณโปรตีนที่ระบุข้างกล่องนี่จริงไหมคะ
เห็นระบุว่าโปรตีน 26 กรัม ดูจากปริมาณแล้วมันไม่น่าถึง26 กรัมอะค่ะ เราลดความอ้วนอยู่ ไปเจอโดยบังเอิญ บางวันอยากกินอะไรสะดวกๆบ้าง
สมาชิกหมายเลข 5992469
Update! ภาพก่อน-หลัง ลดนํ้าหนัก 50 วัน
OU-Blog
หากอยากควบคุมนํ้าหนัก ไม่ให้อ้วนหรือนํ้าหนักขึ้น ควรกินกี่แคลอรี่ต่อวัน หรือ ไม่เกินเท่าไหร่
ผมอายุ 17 ส่วนสูง 170+ นํ้าหนักโดยประมาณ 57+
สมาชิกหมายเลข 7734462
กินเเคลเลอรี่เยอะกว่าที่ร่างกายต้องการจะอ้วนขึ้นไหมคะ
ถ้าร่างกายต้อง2000แคคลต่อวันแค่่เรากิน3000เเคบจะอ้วนขึ้นไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8086805
น้ำหนักเท่าเดิม แต่รูปร่างอ้วนขึ้น ขาใหญ่ เหนียงออก ควรทำอย่างไรดีคะ ?
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 16 สูง 154 หนัก 44 คงที่ ช่วงตัวผอม แต่ขาใหญ่ขึ้น หน้าเริ่มกลมบานและมีเหนียงมาก หนูอยากให้ขาเล็กลง และเหนียงลดลง หนูควรควบคุมอาหารอย่างไร หรือใครพอมีวิธีการออกกำลังกายอย่างไรบ้างคะ ?
สมาชิกหมายเลข 3032809
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าลดนํ้าหนัก เหนียงยานจะหายไปไหม