ลดน้ำหนักโดยการเล่นเวทอย่างเดียวได้มั้ย

กระทู้สนทนา
ตอนนี้หนัก130อยากลดน้ำหนักคับ ถ้าเวทอย่างเดียวจะลดมั้ยและดีมั้ยคับ
แล้วอาหารควรทานแบบไหนใน1วัน ควรเน้นโปรตีนมั้ยคับ ขอบคุณคับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่