สงสัยค่ะ ว่าน้องลูกนก เค้าออกกำลังกายผิดวิธียังไง??

เห็นน้องเค้าควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย
อย่างสม่ำเสมอ ก็ถูกแล้ว ใช่มั้ยค่ะ
จขกท.อยากทราบจะได้เป็นประโยชน์ เพราะตัวเอวก็ทำเช่นนี้อยู่ คือควบคุมอาหาร ไม่อด และออกกำลังกาย
ไม่ได้มีเจตนาไม่ดีนะคะ แค่สงสัย ว่าผิดวิธียังไง เท่านั้นเองค่ะ

ปล.เคยเห็นน้องตัวจริงด้วย แถวหน้าม.พระจอม ฯ เราขับรถอยู่ เปิดกระจกถามว่าน้องนกใช่มั้ยค่ะ แล้วยิ้มให้ น้องเค้าดูน่ารักมากค่ะ