ตอนนี้น้ำหนัก 110 Kg ผมควรเริ่มกิน Whey ได้หรือยังครับ

คือก่อนหน้านี้ผมหนัก 124 Kg ครับ ก็เริ่มคุมอาหาร และเล่นเวทแล้วก็คาร์ดิโอ อาหารส่วนใหญ่ก็ครบห้าหมู่ แต่เน้นโปรตีน อกไก่ ไข่ขาว นม อื่นๆ
ตอนนี้น้ำหนักผมลงมาที่ 110 Kg และคาดว่าเดือนหน้าผมบวชพระเสร็จแล้วศึกออกมาน้ำหนักน่าจะลดอีก ผมตั้งใจจะเล่นเวทให้เต็มที่ก่อนเริ่มทำงานเดือนกันยายน ณ น้ำหนักตอนนี้ ผมควรเริ่มทานเวย์โปรตีนได้หรือยังครับ หรือต้องรอให้น้ำหนักลดลงกว่านี้ก่อนแล้วการมานเวย์มันเกี่ยวกับน้ำหนักตัวไหมครับ คืออยากเห็นผลครับ