ใครมีปัญหา"หยุดกินไม่ได้"บ้างครับ

อยากผอม

หนูเป็นคนที่อยากลดความอ้วนมากครับ แต่ว่าหนูไม่มีวิธีที่จะลดความอ้วนแต่หนูนั้นอยากจะลดโดยไม่ต้องกินยาช่วยหนูหน่อยนร้า~~~^_^

คือเราเป้นคนติดชอกโกแลตมากแล้วรู้สึกว่าอ้วนขึ้นเลยอยากลดความอ้วนเลยอยากรุ้ว่าต้องปรับเปลี่ยนการกินยังไงบ้าง😂

มีวิธีลดความอ้วนอย่างไงบ้างคะ

คนที่กำลังลดความอ้วน แบ่งมื้ออาหารกันยังไงบ้างคะ เห็นบางคนก็บอกว่ากินหลายๆมื้อแต่น้อยๆ เพื่อนเรากินวันละมื้อหนัก มืิ้อเดียว ตอนนี้ผอมซูบเลยอ่าเลยอยากถามว่า การแบ่งมื้ออาหารที่ให้เหมาะสมสำหรับคนคุมน้ำห

คือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนักคือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนัก 60 แล้วเราสูง 150 มันดูตัน

ตั้งแต่อ้วนขึ้น รู้สึกว่าทำอะไรก็เหนื่อยง่าย แถมยังปวดหลังอีก มีใครเป็นเหมือนกันบ้างครับ แล้วรู้สึกหมดไฟ เบื่ออะไรหลายอย่าง ไม่อยากไปไหน อยากนอนอยู่ห้อง

ฮัลโหล ๆ เจ้ามือแต่ละคน เขามีพุงกันไปถึงไหนแล้ว กินเหลาทุกวันเลย เธอจะมาลดความอ้วนจนเหี่ยวแห้งแบบนี้.... ไม่ได้น้า ห๊ะ... อะไรน้า เธอพูดอีกทีซิ !!! เอิ่ม... คือว่า... วัน ๆ ฉันกินแต่มาม่าอะซิเธอ 55