ลดความอ้วนยังไงไห้ดีที่สุดโดยไม่ต้องกินยาทำไงบ้างครับ??

สวัสดีค่ะพอดีหนูเรียนอยู่ ปวส.สาขาบัญชี และจะเรียนจบ มี.ค. 69 หนูอยากเรียน ป.ตรี ต่อ แต่ว่าทางบ้านไม่มีเงิน เลยอยากเรียนเป็นภาคสมทบ (ใช่รึเปล่าคะ ที่เรียนเสาร์ หรือ อาทิตย์) พอดี หนูอยากได้คำแนะนำว่า

หนูลงเรียนพรีดีกรีค่ะ แล้วทีนี้ในเทอมแรกหนูไม่ได้ไปสอบ มีผลอะไรมั้ยคะ แล้วก็ถ้าหนูอยากเริ่มเรียนในเทอมถัดไปแทน ต้องทำยังไงบ้างคะ

สวัสดีค่ะพอดีหนูทำปลาร้าต้มปรุงสำเร็จพร้อมใช้ทานได้เลย...แต่ว่าปลาร้าของหนูจะอยู่ได้อาทิตย์เดียวก็รสชาติเปลี่ยนแล้ว...ที่เขาทำปลาร้าบรรจุขวดขายที่อยู่ได้นานๆเป็น6เดือนหรือ1ปีเขาทำยังไงบ้างค่ะให้รสชาติ

คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำลักายก็ำไม่ค่อยจะมีความพยายามใครมีสูตรเด็

หนูไม่มีพื้นฐานอังกฤษแต่ว่าหนูอยากฟังไลฟ์สตรีมของวีทูปเบอร์ต่างชาติออกแต่ว่ายังไม่รู้ต้องเริ่มยังไงเลยค่ะหนูเพิ่งเริ่มจากการดูคริปสั้น ๆ​ที่มีซัพภาษาอังกฤษแล้วใช้เอไอแปลความหมายแล้วก็เอาไปทบทวนศัพเอาแ

สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอยู่ม.4แล้วหนูมีความสนใจในการเรียนนิติเวชมากเลยค่ะแต่ว่าตัวหนูค่อนข้างที่จะกลัวผีมากขี้ระแวงด้วยหนูเลยอยากรู้ว่าพี่ๆที่ทำอาชีพนี้เขากลัวกันไหมแล้วหนูก็สนใจเรียนในด้านนี้มากเลยค่ะเลยอ

ก่อนอื่นขอบอกก่อนเลยว่าตอนนี้หนูอยู่ป.6 คือโรงเรียนหนูมีการแบ่งห้องธรรมดากับห้องคิง ซึ่งตัวหนูอยู่ห้องคิง แล้วการเรียนหนูก็ไม่ได้แย่ แล้วสังคมห้องคิงอ่ะค่ะ เด็กส่วนใหญ่ก็จะมีเป้าหมายอยากไปโรงเรียนดีๆ

ขอคำแนะนำหน่อยจากพี่ๆ อาจารย์สายศิลป์หน่อยได้มั้ยคะ ตอนนี้หนูกำลังทำงานศิลปะอยู่ชิ้นนึงเอาไว้เข้าพอร์ตโฟลิโอเข้ามหาลัยด้วย แต่ปัญหาคือคนอื่นดูไม่ออกและไม่เข้าใจหนูเลยรู้สึกเครียดมากๆ การที่งานเรามันไม

คืออยากทราบวิธีการลดน้ำหนักสำหรับเด็กอายุ 16 ค่ะ หนูอ้วนมากแบบว่าไม่มั่นใจเลยค่ะ อ้วนมาตั้งแต่เด็ก ช่วงม.ต้นก็มีเล่นกีฬาบ้างแต่ตอนนี้พอเปลี่ยนที่เรียนก็ไม่ได้มีพื้นที่ให้เล่นกีฬาหรือว่าวิ่งเล่นเลยค่ะต