หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตั้งแต่อ้วนขึ้น รู้สึกว่าทำอะไรก็เหนื่อยง่าย แถมยังปวดหลังอีก มีใครเป็นเหมือนกันบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ตั้งแต่อ้วนขึ้น รู้สึกว่าทำอะไรก็เหนื่อยง่าย แถมยังปวดหลังอีก มีใครเป็นเหมือนกันบ้างครับ แล้วรู้สึกหมดไฟ เบื่ออะไรหลายอย่าง ไม่อยากไปไหน อยากนอนอยู่ห้อง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากตาย
รู้สึกเรียนหนัก ร.ร สอนอะไรไม่รู้ เหนื่อยก็เหนื่อย คุณครูกดดัน แม่กดดันนนนนน เบื่อ เซ้ง กลับมาปวดหัวมากมาย โอ็ย ขอบรรรยายนะตอนนีั้ ร.ร เอาแต่เงิน สอนไม่เห้นจะเข้าใจเลย เบื่อ
สมาชิกหมายเลข 3832494
..........รู้สึกท้อ
.......ออกกำลังกายและควบคุมอาหารมาได้ 5 เดือนกว่าแล้ว น้ำหนักลดไป 9 กก.จาก 73--->ุ64 กก. สูง 160 cm. น้ำหนักคงที่ไม่ลดลงอีก คนรอบข้างบอกว่าพอแล้วอย่าผอมไปกว่านี้ คนที่นานๆเจอที ตกใจทุกคน ทักตลอดว่
สมาชิกหมายเลข 725139
ใครเคยโดนบอกเลิก หรือเเฟนเปลี่ยนไป เพราะตัวเองอ้วนขึ้นบ้างคะ เเละเราควรทำไงต่อดี
เราอ้วนขึ้นมา 14 กก.ค่ะ จาก 53 ตอนนี้ขึ้นไป 67 เเล้ว แรกๆแฟนเราก็บอกให้ลดค่ะ เราก็พยายาม เเต่เราเป็นโรคไมเกรนค่ะ คือ ถ้าเราไม่กินของหวานๆช่วย มันจะปวดหัวมาก ยาก็เอาไม่อยู่ ล่าสุดเมื่อวาน เค้าก็มีท่า
ms23
เราอยากขอกำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยคะ
เรารู้นะคะว่าการลดน้ำหนักควรทำยังไงเเต่เราก้อไม่เคยทำได้ซะที บางครั้งเราก้อเบื่อเเละหงุดหงิดกับตัวเองที่ไม่มีความอดทน ตอนเรากระโดดเชือกทั้งเหนื่อย ท้อเเละก้อปวดขามากๆ บางครั้งเราเคยเเอบร้องไห้น้อยใจใน
สมาชิกหมายเลข 1362968
อาการแบบนี้ถือเป็นไทรอยเป็นพิษไหม
ชนิดอ้วน คือไม่รู้เพราะเราอ้วนเพราะกิน หรือ เพราะโรค 1.หลังๆน้ำหนักขึ้นเยอะ ทั้งที่กินเท่าเดิม จุกจิกไม่ค่อยกิน ปีนึ่ง3-4 โล 2. อารมณ์หงุดหงิดง่ายมาก 3. เบื่ออาหารบางครั้ง 4. ง่วงนอนง่ายมากๆๆ แบบหัวถ
สมาชิกหมายเลข 4338312
ยาคุมฉุกเฉินอาการแบบนี้ไม่เสี่ยงแล้วใช่มั้ย?
*หมายเหตุ*อยากขอคำชี้แนะ อยากได้สาระไม่ต้องเตือนอะไรทั้งนั้นว่าทำไมไม่ป้องกันอย่างนู้นอย่างนี้ ทราบดีค่ะ แต่พลาดไปแล้วถึงได้มาขอคำชี้แนะเพราะงั้นอยากได้สาระและคำตอบจริงๆ มีวันพุธช่วงต้นเดือนไป3รอบ แล
สมาชิกหมายเลข 9067315
บ่นเรื่องโดนด่า
บอกเลยว่าปัญหานี้น่าจะเจอหลายคน อยากระบายมากเลย อาชีพ นักวาดไรงี้ ซึ่งปัจจุบันมันก็วาดในดิจิตอลซะส่วนใหญ่ พอเวลาโดนด่าว่าไม่ทำอะไรเลยเนี้ย ทำเอาหัวเสียมาก แต่ก็พยายามควบคุมอารม บางครั้งเหนื่อยมา
สมาชิกหมายเลข 9081197
อยู่ดีๆ มันก็ขี้เกียจออกกำลังกายไปเอง
จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1 ชม. ยิ่งวันหยุดก็หายไปเลยเกือบครึ่งวัน
สมาชิกหมายเลข 1620202
คนสูงวัยอายุ60+ในสังคมเมืองใช้ชีวิตคล้ายคนสูงวัยในชนบทไหมครับ
ถ้าเป็นคนไม่ค่อยมีฐานะ ยังทำงานไหมครับหรือรอเงินจากลูกหลาน ที่ถามแค่สงสัยนะครับว่าคนสูงวัยในสังคมเมืองเขาอยู่กันยังไง ยังต้องทำงานอยู่ไหม หรืออยู่บ้านรอให้ลูกส่งเงินให้ ส่วนตัวพ่อแม่อายุ 60+ อาศัยอ
สมาชิกหมายเลข 6700176
ทำไมร่างกายใจร้ายกับเราจัง
วิ่ง 10 กม. ใช้เวลาเกือบ 1 ชม. เผาผลาญพลังงาน 630 kcal เทียบเท่ากับน่องไก่เพียงแค่ 2 น่องเอง แต่ตอนเวลากินน่องไก่ทอด 2 น่องใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที และไม่เหนื่อยด้วย...เห้อ ทำไมร่างกายเราใจร้ายจังเนอะ
ไอติมไข่เต่า
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตั้งแต่อ้วนขึ้น รู้สึกว่าทำอะไรก็เหนื่อยง่าย แถมยังปวดหลังอีก มีใครเป็นเหมือนกันบ้างครับ