หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตั้งแต่อ้วนขึ้น รู้สึกว่าทำอะไรก็เหนื่อยง่าย แถมยังปวดหลังอีก มีใครเป็นเหมือนกันบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ตั้งแต่อ้วนขึ้น รู้สึกว่าทำอะไรก็เหนื่อยง่าย แถมยังปวดหลังอีก มีใครเป็นเหมือนกันบ้างครับ แล้วรู้สึกหมดไฟ เบื่ออะไรหลายอย่าง ไม่อยากไปไหน อยากนอนอยู่ห้อง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยู่ดีๆ มันก็ขี้เกียจออกกำลังกายไปเอง
จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1 ชม. ยิ่งวันหยุดก็หายไปเลยเกือบครึ่งวัน
สมาชิกหมายเลข 1620202
หาคนคุยที่จะเข้ามาเติมเต็มให้ทั้งวันของเราไม่น่าเบื่อ
ใครกำลังหาคนคุยอยู่บ้างครับ อาจจะเป็นเพื่อนคุยเล่นๆ หรือคุยกันจริงจัง หรือกำลังมองหาใครสักคนที่จะเป็นที่ปรึกษา เวลาเราอยู่คนเดียว อยู่เป็นเพื่อนเราเวลามีอะไรไม่สบายใจเหนื่อยหรือท้อก็จะมองเห็นคนๆนี้อยู
สมาชิกหมายเลข 6321571
กำลังติดcomfort zone ทำไงดี
สวัสดีค่ะ วันนี้เป็นรอบที่สองที่ตั้งกระทู้คงเพราะจิตใจเหนื่อยล้าเลยอยากจะชวนคุยให้คลายเครียด ใครเคยทำงานเดิมจนติดcomfort zone บ้าง มันไม่ดีเลยแบบว่าเบื่องานเพราะไม่สามารถไปกับงานนี้ได้อีกแล้ว แต่ก็กลั
สมาชิกหมายเลข 8465364
แฟนไม่ทำการบ้าน เลย ทำไงดีคะ
คือเราอายุ28ปี ส่วนแฟนอายุ25ปี เราเป็นคนอวบขาวน่าตาก็โอเค อวบนะไม่ถึงขั้นอ้วน เราแต่งงานกันมา3ปี 2ปีแรก อาทิตละ4-5ครั้ง เป็นแค่บางเดือนนะเพราะแฟนเป็นทหารเกนพอปลดออกมา เดือนนึ่งแทบไม่ได้ เลย คือแฟนกินน
สมาชิกหมายเลข 6161683
เหนื่อยค่ะ ไม่มีความสามารถในการรับมือกับความเครียดเลย
พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ
สมาชิกหมายเลข 5624057
ยาคุมฉุกเฉินอาการแบบนี้ไม่เสี่ยงแล้วใช่มั้ย?
*หมายเหตุ*อยากขอคำชี้แนะ อยากได้สาระไม่ต้องเตือนอะไรทั้งนั้นว่าทำไมไม่ป้องกันอย่างนู้นอย่างนี้ ทราบดีค่ะ แต่พลาดไปแล้วถึงได้มาขอคำชี้แนะเพราะงั้นอยากได้สาระและคำตอบจริงๆ มีวันพุธช่วงต้นเดือนไป3รอบ แล
สมาชิกหมายเลข 9067315
ใครเคยโดนบอกเลิก หรือเเฟนเปลี่ยนไป เพราะตัวเองอ้วนขึ้นบ้างคะ เเละเราควรทำไงต่อดี
เราอ้วนขึ้นมา 14 กก.ค่ะ จาก 53 ตอนนี้ขึ้นไป 67 เเล้ว แรกๆแฟนเราก็บอกให้ลดค่ะ เราก็พยายาม เเต่เราเป็นโรคไมเกรนค่ะ คือ ถ้าเราไม่กินของหวานๆช่วย มันจะปวดหัวมาก ยาก็เอาไม่อยู่ ล่าสุดเมื่อวาน เค้าก็มีท่า
ms23
เราอยากขอกำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยคะ
เรารู้นะคะว่าการลดน้ำหนักควรทำยังไงเเต่เราก้อไม่เคยทำได้ซะที บางครั้งเราก้อเบื่อเเละหงุดหงิดกับตัวเองที่ไม่มีความอดทน ตอนเรากระโดดเชือกทั้งเหนื่อย ท้อเเละก้อปวดขามากๆ บางครั้งเราเคยเเอบร้องไห้น้อยใจใน
สมาชิกหมายเลข 1362968
อาการแบบนี้ถือเป็นไทรอยเป็นพิษไหม
ชนิดอ้วน คือไม่รู้เพราะเราอ้วนเพราะกิน หรือ เพราะโรค 1.หลังๆน้ำหนักขึ้นเยอะ ทั้งที่กินเท่าเดิม จุกจิกไม่ค่อยกิน ปีนึ่ง3-4 โล 2. อารมณ์หงุดหงิดง่ายมาก 3. เบื่ออาหารบางครั้ง 4. ง่วงนอนง่ายมากๆๆ แบบหัวถ
สมาชิกหมายเลข 4338312
สวัสดีค่ะมีความรู้สึกไม่มีความสุขมาซักระยะแล้วค่ะร่างกายเริ่มแสดงอาการเหนื่อยล้าอ่อนเพลียวิตกกังวลเหนื่อยค่ะทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย บางทีไม่ได้เครียดอะไรมั
สมาชิกหมายเลข 8707953
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตั้งแต่อ้วนขึ้น รู้สึกว่าทำอะไรก็เหนื่อยง่าย แถมยังปวดหลังอีก มีใครเป็นเหมือนกันบ้างครับ