หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ป้าข้างบ้านทักว่า ทำไมอ้วนขึ้น ผมเลยทักป้าว่า ทำไมหน้าตึงจัง
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
อาหาร
จากนั้นผมก็รู้สึกตัว กินน้อยลง จากวันละ 4 ลดเหลือ 3 มื้อครึ่ง
จากที่กินกับข้าวจานชามใหญ่ๆ ก็กินให้น้อยลง จะได้ไม่เป็นตาลขโมย
มื้อกลางวัน นอกบ้าน คุณกินกับข้าวกี่อย่างครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ร้านตำตำ ต้นตำรับ แบริ่ง 23
ร้านตำตำ ต้นตำรับ แบริ่ง 23 ร้านอาหารอีสานที่บอกเลยว่า อร่อยทุกจาน! ส้มตำรสจัดจ้านถึงใจ แกงเห็ดรวมร้อนๆ หอมกลิ่นเครื่องสมุนไพร ปีกไก่ทอดกรอบนอกนุ่มใน ยำไก่แซ่บครบรสแบบถึงเครื่อง กินคู่กับข้าวเหนียวร้
Mhom Utayo Dave
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
@@ มื้อกลางวัน [13.11.25]....กะเพราเครื่องในไก่+ไข่ดาวและต้มจืดมะระยัดไส้ ครับ ^^ @@
สวัสดีครับ...วันนี้ออกไปกินมื้อกลางวันตั้งแต่ตอน 11 โมงเช้าวันนี้กินร้านอาหารตามสั่ง ร้านนี้ไม่รับคนละครึ่งครับ จ่ายเต็ม ฮ่าๆ กะเพราเครื่องในไก่+ไข่ดาว 45 บาทต้มจืดมะระยัดไส้ 30 บาท เครื่องในไก่ให้มาเ
เซเว่นหน้าหอใน
สรุปการเดินทางวันที่ 3 ของทริปที่ 140
สรุปการเดินทางวันที่ 3 ของทริปที่ 140 Uncle Camp Cafe & Camping สิรินธร อุบล ริมเขื่อนสิรินธร ลานที่ 3 ของทริป เมื่อคืนที่สวนคุณย่าแคมป์ปิ้งวิว อากาศในเต็นท์ดีมาก แรกนึกว่าต้องใช้พัดลม เปิดแปปเดี
สมาชิกหมายเลข 4116122
ทำไมคนญี่ปุ่นกินแต่ละมื้อใช้จานชามเปลืองจังเลยครับ สงสัย?
วันนี้ผมเกิดนึกครึ้มมานั่งกินอาหารญี่ปุ่น จิบชาชิวๆ สโลว์ไลฟ์ซักหน่อย (ต้นเดือน หุหุหุ) เข้าไปร้านเจอเมนู อร่อยครบเซ็ต แหมะเคลมกันขนาดนี้ ก็สั่งเป็นเซ็ตกันไปเลยละกัน คงจะคุ้มกว่าล่ะมั้ง (ด้วยความหิว แ
สมาชิกหมายเลข 1356658
... เห็นเขากิน ก็อยากกินมั่ง ...
เห็นทู้น้องลุงอ้วนเขากินไส้กรอกอีสาน ดูน่ากิน ดูแล้วทนไม่ได้ ทนกินไข่เจียวอยู่บ้านไม่ได้ ต้องไปจัด โชคดีที่ร้านประจำมีให้กิน ไม่งั้นจะวุ่นวายเล็กน้อยถึงปานกลางในการขับรถตะลอนหาไส้กรอกอีสานที
หนอนแบกเป้
"มื้อกลางวัน กินสองจานหมอไม่ว่า ไม่นำพา ความอ้วนกลมมาสะสม
แต่หวานเย็น กินทำไมจะทุกข์ตรม ไม่เหมาะสมอาทิตย์ละครั้ง ก็เกินพอ..." คุณหมอบอกแจ้งเตือน เมื่อทราบว่าผมชอบล้างปากตบท้ายด้วยหวานเย็น โดยเฉพาะน้ำกะทิฉ่ำๆหอมหวาน ไม่เคยพลาดไม่เคยพอ กินบ่อยจัง คุณๆ ช
สมาชิกหมายเลข 7552962
Unclenoi's review: Bishamon อาหารญี่ปุ่นอร่อยๆ สุขุมวิท 42 ระหว่างเอกมัย-ทองหล่อ
สวัสดีครับไปทานอาหารญี่ปุ่นกันครับ มื้อกลางวันที่ร้านบิชามอน แถวสุขุมวิท 42 ช่วงระหว่างเอกมัยไปทองหล่อ ใกล้ๆโรงเรียนศรีวิกรณ์ครับ ดูตัวอย่างเมนูครับ ของทานเล่นกันก่อนครับ กุ้งตัวเล็กชุปแป้งทอด อ
สมาชิกหมายเลข 899161
ลดความอ้วนแบบนี้ ถือว่าลดผิดวิธีไหม? แล้วจะเกิดโยโย่รึเปล่า
ผมอายุ19ปี ส่วนสูง165 น้ำหนัก92กิโล รูปร่างถือว่าอ้วนมาก ;( ต้องการลดให้เหลือ55กิโล ลดความอ้วนทั้งหมด37กิโล วิธีการลดความอ้วนของผมก็คือ มื้อเช้า - กับข้าวอะไรก็ได้1จาน กลางวัน - ขนมปัง1ห่อ (ห่อเล็กขอ
สมาชิกหมายเลข 784917
มื้อเย็นเบาๆ หมี่แห้งชามเดียวพอ
มื้อเย็นแล้วไม่อยากกินไรเยอะ ยังอิ่มจากกลางวัน จัดหมี่แห้งร้านประจำชามเดียวพอ
Neverforever
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 9
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ป้าข้างบ้านทักว่า ทำไมอ้วนขึ้น ผมเลยทักป้าว่า ทำไมหน้าตึงจัง
จากที่กินกับข้าวจานชามใหญ่ๆ ก็กินให้น้อยลง จะได้ไม่เป็นตาลขโมย
มื้อกลางวัน นอกบ้าน คุณกินกับข้าวกี่อย่างครับ?