สมาชิกหมายเลข 7362979

0 กำลังติดตาม

0 ผู้ติดตาม

...เพิ่มเติม

เป็นสมาชิกตั้งแต่ ธันวาคม 2565

ทั้งหมด 9 กระทู้

อยากมีหุ่นแบบในรูป ต้องฝึกแบบไหนหรอครับ
Weight Training ฟิตเนส ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ยกน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 7362979
14 พ.ค. 2566
200
ค่าที่ได้ผ่านเครื่องชั่งวัดไขมันหรืออะไรต่างๆในร่างกาย คนปกติควรเป็นแบบไหน แล้วผมต้องใช้เวลาเท่าไรถึงกลับเป็นปกติ
ฟิตเนส Weight Training ลดความอ้วน ไขมัน (Fat)ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 7362979
3 พ.ค. 2566
40
ถามเรื่องตารางเวท ช่วยตรวจดูหน่อยครับผมเข้าใจถูกมั้ย ได้ทุกส่วนมั้ย แล้วมีท่าไหนแทนสควอดกับ Leg Lungeได้บ้างครับ
Weight Training ฟิตเนส ออกกำลังกาย ยกน้ำหนัก เพาะกาย
สมาชิกหมายเลข 7362979
30 มี.ค. 2566
20
รบกวนสอบถามตารางเล่นเวทสำหรับ6วัน แบบ push pull leg หน่อยครับ
ฟิตเนส เพาะกาย Weight Training ออกกำลังกาย ยกน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 7362979
25 มี.ค. 2566
10
สอบถามการกิน และสัดส่วนในการออกกำลังกายครับ
Weight Training Cardio ออกกำลังกาย ลดความอ้วน โภชนาการ
สมาชิกหมายเลข 7362979
20 มี.ค. 2566
20
สอบถามการกิน และการเล่นเวท คาดีโอ้ ดูข้อมูลมาพอสมควรแต่ยัง งงๆอยู่ครับ
ฟิตเนส ลดความอ้วน ออกกำลังกาย Weight Training Cardio
สมาชิกหมายเลข 7362979
13 มี.ค. 2566
90
ขาดหนีทหาร[เกน] ได้รับโทษจำขัง5วัน มันเป็นโทษอาญา หรือวินัยครับ สมมุติสอบกพ สอบตั๋วทนาย หรือรัฐวิสาหกิจ มันจะขึ้นประวัติ
สอบ ก.พ.กฎหมายชาวบ้าน รัฐวิสาหกิจ ทหารเกณฑ์
สมาชิกหมายเลข 7362979
7 ก.พ. 2566
40
เป็นทหารเกณฑ์แต่ได้รับโทษขาดหนีเกิน14วัน ขัง5วัน แบบนี้สมัครต่อราชการ หรือทำการขอยกเว้นกพ จะมีโอกาสผ่านไหมครับ
กฎหมายชาวบ้าน ทหารเกณฑ์
สมาชิกหมายเลข 7362979
31 ธ.ค. 2565
10
เป็นทหารเกณฑ์แต่ได้รับโทษขาดหนีเกิน14วัน ขัง5วัน แบบนี้สมัครต่อราชการหรืองานมันจะขึ้นประวัติไหมครับ
ทหารเกณฑ์
สมาชิกหมายเลข 7362979
30 ธ.ค. 2565
50