กระทู้ของ Kindaichi - Pantip

Kindaichi

สมาชิกผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย

0 กำลังติดตาม

23 ผู้ติดตาม

เข้าร่วมก่อนปี 2546

กระทู้ที่ตั้ง

ทั้งหมด 250 กระทู้

วิตามิน A ทานยังไงดีให้เพียงพอ
โภชนาการ อาหารเสริม คลับสุขภาพ สุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ
Kindaichi
19 ก.ค. 2567
20
นักกีฬา (หญิง) กินอาหารเสริมอะไรดี จึงจะส่งผลดีต่อสมรรถภาพทางการแข่งขัน
อาหารเสริม โภชนาการ กีฬา อาหารเพื่อสุขภาพ
Kindaichi
9 ก.ค. 2567
00
วิตามิน K กินยังไงให้ได้รับเพียงพอ
โภชนาการ สุขภาพกาย คลับสุขภาพ สุขภาพ อาหารเสริม
Kindaichi
8 ก.ค. 2567
20
เติมพลังให้ลำไส้ ด้วยพรีไบโอติก
โภชนาการ อาหารเสริม อาหารเพื่อสุขภาพ อาหาร คลับสุขภาพ
Kindaichi
7 ก.ค. 2567
80
เด็กไม่ควรกินนมวัว หญิงตั้งครรภ์และแม่ให้นมบุตรไม่ควรกินนมวัว เพราะจะทำให้ลูกแพ้นมวัวจริงรึเปล่า
สุขภาพเด็กและทารก สังคมคุณแม่การเลี้ยงลูก คุณพ่อคุณแม่มือใหม่พัฒนาการเด็ก
Kindaichi
7 มี.ค. 2567
30
เมื่อกล่าวถึงการ Recovery เรามองข้ามอะไรไปรึเปล่า ?
นักกีฬา จิตวิทยา (Psychology)กีฬา สุขภาพกาย ออกกำลังกาย
Kindaichi
25 ก.พ. 2567
10
นักกีฬาลดน้ำหนัก ทำน้ำหนัก วนๆไป ทำไมการเผาผลาญไม่พัง หรือโยโย่ เหมือนชาวบ้านชาวช่องบ้าง
ลดความอ้วน นักกีฬา โภชนาการ ออกกำลังกาย เพาะกาย
Kindaichi
24 ก.พ. 2567
10
ออกกำลังกาย เล่นกีฬา แล้วทำให้เสี่ยงเสียชีวิตมากกว่าคนไม่ได้ออก ไม่ได้เล่น รึเปล่า ?
ออกกำลังกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ คลับสุขภาพ สุขภาพกาย กีฬา
Kindaichi
23 ก.พ. 2567
90
อยากกล้ามใหญ่ แช่น้ำเย็น อาบน้ำเย็น หลังฝึกดีมั้ย ?
Weight Training ออกกำลังกาย เพาะกาย ยกน้ำหนัก คลับสุขภาพ
Kindaichi
22 ก.พ. 2567
50
การออกกำลังกายในผู้ป่วยภูมิแพ้ตัวเอง
ออกกำลังกาย คลับสุขภาพ โรคภูมิแพ้สุขภาพ สุขภาพกาย
Kindaichi
17 ก.พ. 2567
20
IF vs คุมแคลอรี่ แบบไหนลดน้ำหนักลดไขมันได้ดีกว่ากัน ?
ลดความอ้วน โภชนาการ Intermittent Fasting (IF)อาหารเพื่อสุขภาพ เบิร์น (Burn)
Kindaichi
14 ก.พ. 2567
60
การออกกำลังกายลดไขมันเฉพาะจุด ทำได้จริงหรือไม่ ?
ออกกำลังกาย ลดความอ้วน ฟิตเนส Weight Training Cardio
Kindaichi
13 ก.พ. 2567
22
เด็กไม่ควรเล่นเวท เล่นกล้าม เพราะเดี๋ยวจะส่งผลกับการเติบโตจริงมั้ย ?
ยกน้ำหนัก Weight Training พัฒนาการเด็ก ฟิตเนส ออกกำลังกาย
Kindaichi
12 ก.พ. 2567
100
ลดน้ำหนัก กินพวกเป๊บซี่แม๊กซ์ โค้กซีโร่ เครื่องดื่ม 0 cal ทั้งหลาย จะทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ ลดยากจริงรึเปล่า ?
โภชนาการ ลดความอ้วน สุขภาพ สุขภาพกาย โรคเบาหวาน
Kindaichi
4 ธ.ค. 2566
80
กินหลายๆมื้อ หรือกินน้อยๆ มื้อ แบบไหนส่งผลดีกับรูปร่าง และสุขภาพกว่ากัน
โภชนาการ ลดความอ้วน โรคเบาหวาน อาหารเพื่อสุขภาพ Intermittent Fasting (IF)
Kindaichi
29 พ.ย. 2566
70
ออกกำลังกายน้อยยยย แค่ไหนที่ยังได้ผลให้เห็นอยู่
Weight Training ออกกำลังกาย ฟิตเนส เพาะกาย สุขภาพกาย
Kindaichi
23 พ.ย. 2566
30
กินคาร์โบไฮเดรตทุกมื้อ กับกินคาร์โบไฮเดรตเช้า งดเที่ยง งดเย็น แบบไหนให้ผลดีกว่ากัน
โภชนาการ ลดความอ้วน โรคเบาหวาน สุขภาพกาย อาหารเพื่อสุขภาพ
Kindaichi
22 พ.ย. 2566
50
การออกกำลังกายช่วยอาการซึมเศร้านะครับ
ออกกำลังกาย โรคซึมเศร้า สุขภาพ สุขภาพกาย สุขภาพจิต
Kindaichi
3 พ.ย. 2566
80
High-protein diet ทำให้ระดับ Testosterone ลดลง 😱
โภชนาการ อาหารเพื่อสุขภาพ บทความ สุขภาพกาย สุขภาพ
Kindaichi
9 ธ.ค. 2565
10
กำลังเข้าสู่วัยทองควรทานโปรตีนยังไงดี ? 🤔
โภชนาการ สุขภาพผู้สูงอายุ อาหารผู้สูงอายุ อาหารเสริม สุขภาพกาย
Kindaichi
8 ธ.ค. 2565
00
ออกกำลังกายแอโรบิค ยกน้ำหนัก ส่งผลยังไงต่อความเสี่ยงจากการเสียชีวิต 💀
ออกกำลังกาย ยกน้ำหนัก Cardio ฟิตเนส สุขภาพกาย
Kindaichi
25 พ.ย. 2565
01
🚶🏻 การเดินในการเดินทางในชีวิตประจำวัน ใช้พลังงานเท่าไหร่ ?
ออกกำลังกาย วิทยาศาสตร์Cardio ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่
Kindaichi
21 พ.ย. 2565
11
Sport Drink ช่วยเพิ่มพลังงานตอนออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาได้ แต่จะเลือกแบบไหนดี 🤔
ออกกำลังกาย นักกีฬา กีฬา เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย
Kindaichi
14 พ.ย. 2565
00
🫒 น้ำมันมะกอกดีมีประโยชน์ แต่มันมีหลายแบบ แล้วแบบไหนดี หรือว่าดีหมด ?
โภชนาการ คลับสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ น้ำมันพืช สุขภาพ
Kindaichi
14 พ.ย. 2565
20
Diet ลดน้ำหนัก กินยังไงให้ดีต่อการลดโอกาสที่จะเป็นเบาหวานได้ 🤔
โรคเบาหวาน ลดความอ้วน โภชนาการ สุขภาพกาย ออกกำลังกาย
Kindaichi
13 พ.ย. 2565
00