อยากลดน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสูง150-151 เเล้วหนูดันกินเยอะน้ำหนักตอนนี้ประมาณ40กว่าๆไม่เกิน50แต่หนูรู้สึกว่าตอนนี้ตัวหนูกำลังตัน เพื่อนในห้องเคยล้อว่าไออ้วนด้วยตอนนี้ไม่มั่นใจเลยค่ะ หนูเป็นคนที่เเขนเล็กเเต่ตรงส่วนขาอ่อนกับน่องจะใหญ่หนูรู้สึกว่าตัวเองไหล่กว้างด้วยค่ะเพราะตอนส่องกระจกหัวเล็กกว่าไหล่ พี่ๆมีวิธีลดน้ำหนักกับลดช่วงขาอ่อนกับน่องได้จริงมั้ยคะ(ปล.ไหล่สามารถลดได้มั้ยคะ)