หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนัก ก่อนสงกรานต์🫠
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
วันสงกรานต์
อยากจะลดน้ำหนสั10โลกิโลกรัมก่อนสังกรานต์ เท่ากับประมาณ3เดือนแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง สต.สูง150กว่าๆ หนัก52
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักเดือนละ1โล
ตามหัวข้อ (สต. 162/66 อยากลดเหลือไม่เกิน60)
สมาชิกหมายเลข 6389539
ลดน้ำหนักสามเดือน4กิโลกรัมมันลดเร็วไปไหมคะ
อายุ 19 ปี สูง 150 ซม. นน54 กิโล (ก่อนลดค่ะ) เหลือ50 ภายในสามเดือนมันจะเร็วไปไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 3744873
อยากลดหุ่นเร่งด่วน7วัน
คือตอนนี้เราน้ำหนัก 92 กิโลกรัมซึ่งเราอยากให้มันลดเหลือประมาณสัก 60 แต่ว่าตอนนี้นะอยากให้แล้วก็วันที่จะถึงนี้วันที่ 16 ได้ไปเที่ยวด้วยก็เลยอยากแต่งตัวสวยๆหน่อยช
สมาชิกหมายเลข 7855957
เราอายุ14หนัก64เกือบ65 สูง164-165 อยากสัดส่วนบางลงน้ำหนักลดเหลือ52 ใน้วลา2เดือนหรือมากกว่านั้นควรทำยังไงให้ปลอดภัยไม่โยค
สมาชิกหมายเลข 8034322
ลดความอ้วน ภายใน 13 วัน
ตอนนี้หนัก 56 อยากลดเหลือ 45 ค่ะ เเนะนำ
สมาชิกหมายเลข 6199112
แนวโน้มการเดินทางในประเทศช่วงสงกรานต์ จะคึกคักเหมือนทุกปีมั้ยนะ
ว่าจะแอบกลับภูมิลำเนาทางท่าอากาศยานค่ะ 555555555 ดูการใช้คำ อิอิ อย่างลับๆ แต่ไม่แน่ใจว่าการเดินทางแบบอื่นจะเป็นยังไง เผื่อเป็นทางเลือกอีกเช่นเคย ทุกอย่างแหละค่
สมาชิกหมายเลข 9090544
สงกรานต์นี้ควร “งดกลับบ้าน” ไหมคะ เห็นข่าวคนต่อคิวน้ำมันเป็นกิโล กลัวไปแล้วกลับไม่ได้
คือช่วงนี้เห็นข่าวหลายที่มาก ว่าต่างจังหวัดน้ำมันเริ่มขาด บางปั๊มคนต่อคิวเป็นกิโล บางที่คือหมดจริง เติมไม่ได้ เลยเริ่มไม่มั่นใจแล้วค่ะ 😥 สงกรานต์ปีนี้เราวางแผน
สมาชิกหมายเลข 6692438
น้ำมันเริ่มขยับ…ก่อนสงกรานต์แบบนี้ งานสัปดาห์หนังสือ & วันหยุดยาว คนจะยังออกไปเหมือนเดิมไหม? หรือเราคิดไปเอง?
ช่วงนี้ข่าววิกฤตพลังงาน มันเริ่ม “ใกล้ตัว” มากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ใช่แค่เรื่องราคาน้ำมันขึ้น แต่เริ่มมีคำถามว่า…จะถึงขั้น “น้ำมันขาด” ไหม? ยิ่งใกล้วันสัปดาห์หนังสือ
สมาชิกหมายเลข 2716157
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
วันสงกรานต์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนัก ก่อนสงกรานต์🫠