ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที

คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!​​เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแตกไปแล้ว เราเสียดายตังค์ไม่อยากสั่งใหม่ เลยจะลดความอ้วน เรามีลู่วิ่งที่บ้าน
มีดัมเบลข้างล้ะ ​2kg มีฮูลาฮูป แบตมินตัน แต่เราพยายามมาหลายครั้งแล้ว เคยน้ำหนัก48มาก่อน แต่ตั้งแต่เป็นไข้เลือดออกก็ไม่ได้ออกกำลังกายเลย  ตอนนี้พุงเราใหญ่มากก!! ขาใหญ่!! แขนใหญ่!! หน้าบาน
อยากได้หุ่นแบบบางๆ แต่พอมีกล้ามเนื้ออยู่บ้าง ฟิลๆkpop ทำไงดีคะ