ทำ IF 8/16 กี่วัน น้ำหนักถึงจะเริ่มลดคะ?

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน สุขภาพกาย คํานวณแคลอรี่ Cardio ออกกำลังกาย

ทำ IF 8/16 กี่วัน น้ำหนักถึงจะเริ่มลดคะ?

เพื่อนๆทำแล้วเป็นยังไงบ้างคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5315166

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

วิตอะเดย์ & ชาเนเจอรี่

วิตอะเดย์ & ชาเนเจอรี่เพราะเราลด ละ เลิก การดื่มกาแฟได้เกินเดือนแล้ว แต่ก็ยังโหยหาความคาเฟอีนอยู่นะ 2 ขวดนี้เลย ช่วยชีวิตให้หายห่อเหี่ยวได้หน่อยชาขวดเนเจอรี่ออกรสใหม่ รสข้าวญี่ปุ่น ก็หอมดีนะแต่ไม

deauny

เครื่องดื่ม

ชา (Tea)

อาหารเสริม

ร้านขายยาแถวหนองแขม บางแค ร้านไหนเข้าคนละครึ่งพลัส บ้าง

ตามหัวข้อเลยครับ

peppep

เจ้าของธุรกิจ

ยา

เขตหนองแขม

เขตบางแค

เป็นเครียดค่ะ กินอะไรก็ลงแต่พุง เเบบนี้ต้องออกกำลังท่าไหนถึงพุงหายไปคะ

เป็นเครียดค่ะ กินอะไรก็ลงแต่พุง เเบบนี้ต้องออกกำลังท่าไหนถึงพุงหายไปคะ ขอบคุณมากๆค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6358890

ลดความอ้วน

อยากลดน้ำหนักต้องเริ่มต้มยังไงครับ น้ำหนัก125กิโล

สมาชิกหมายเลข 9111113

ลดความอ้วน

การย้ายโรงเรียนกับหนังสือเรียนผู้ปกครองต้องซื้อเองเหรอคะ?

สวัสดีค่ะ ดิฉันมาสอบถามผู้รู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ เพราะตัวดิฉันเองไม่ทราบ เพิ่งจะย้ายลูกชาย ป.5 จากจังหวัดพัทลุง มายังโรงเรียนบนเกาะสมุย สุราษฎร์ธานี เป็นโรงเรียนในตำบล ลิปะน้อย เรื่องของเรื่องคือ น้องย

สมาชิกหมายเลข 9067344

โรงเรียน

การศึกษา

กระทรวงศึกษาธิการ

ตำราเรียน

จังหวัดสุราษฎร์ธานี

เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ

เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย

สมาชิกหมายเลข 9193303

สอบถามเรื่องการดูแลสมาชิกของฟิตเนสใน กทม. (Jett, Anytime, Fitness First) ปกติมีคนแนะนำตารางเล่นให้ไหมครับ?

สวัสดีครับ รบกวนสอบถามพี่ๆ ที่ใช้บริการฟิตเนสในกรุงเทพฯ ครับ ปัจจุบันผมหนัก 115 กก. ตั้งใจจะเข้าฟิตเนสเพื่อลดน้ำหนักครับ (ตอนนี้เริ่มจากเดินที่สวนสาธารณะอยู่) เคยมีประสบการณ์เล่นฟิตเนสที่ต่างจังหวั

สมาชิกหมายเลข 1073534

เปปไทด์ปากกาลดน้ำหนัก

มีใครเคยใช้ปากกาลดน้ำหนักไม่ใช่สิมันต้องไม่ใช่ปากกาเพราะมันฉีดกับเข็มของยี่ห้อนี้บ้างคะ ขอไม่ดราม่านะคะคือพอดีมีเพื่อนทักมาขาย 4 เข็ม ราคา 3,000 บาทต่อ 1 คอร์สอยากรู้ผลขอคนที่เคยใช้รีวิวหน่อยนะคะหรือค

สมาชิกหมายเลข 6709054

น้ำหนักเเละสัดส่วนเเบบนี้ เเละปัญหาเเขนใหญ่ขาใหญ่ จะลดยังไงให้หุ่นโซ๊ะเหมือนเดิมหรอคะ...

สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำเเนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่เเล้วเพราะขากับเเขนใหญ่มากค่ะ อายุ18ปีค่ะ สูง163 cm น้ำหนัก70 gg อก 35 นิ้ว เอว28 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 23 นิ้ว

สมาชิกหมายเลข 8547228

ลดน้ำหนัก สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลงถือว่าปกติไหมคะ

เราเริ่มออกกำลังกาย + ทำ if มาได้เกือบ 10 วันแล้วค่ะ สัดส่วนดูลงนะคะ หน้าท้องก็ลดลง คุณแม่ก็บอกว่าดูผอมลงนะคะ แต่วันนี้พอเราไปชั่งน้ำหนัก ชั่งตอนเช้า (ตอนยังไม่กินอะไรเลยค่ะ) ผลปรากฏว่าน้ำหนักไม่ลงเลย

สมาชิกหมายเลข 5692534

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน สุขภาพกาย คํานวณแคลอรี่ Cardio ออกกำลังกาย

{room_name}

ทำ IF 8/16 กี่วัน น้ำหนักถึงจะเริ่มลดคะ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ