หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนพี่ๆช่วยคำนวนสารอาหาร และแคลให้หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
เคล็ดลับก้นครัว
ไขมัน (Fat)
โปรตีน (Protein)
อกไก่ 550 กรัม ถอดกับน้ำมันปาล์ม 3 ช้อนโต๊ะ มีกี่แคลครับ โปรตีนเท่าไร ไขมันเท่าไรครับ
ขอบพระคุณทุกท่านครับ
ข้อมูลข้างขวดน้ำมันปาล์ม
ต่อ1ช้อนโต๊ะ
130 แคล
ไขมันทั้งหมด 14กรัม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนสอบถามเกี่ยวกับแคลอรี่ครับผม
ขออภัยถ้าแท็คผิดห้องนะครับ อยากทราบว่า สมมุติผมทานขนมเข้าไป ซึ่งโภชนาการมีดังนี้ พลังงานทั้งหมด 90 kcal ไขมัน 5 กรัม น้ำตาล 8 กรัม ไขมัน 1 กรัม = 9 kcal น้ำตาล
สมาชิกหมายเลข 7005509
ถามการบ้านเรื่องอาหาร เกี่ยวกับการคำนวณครับ
หนุ่มต้องการพลังงานในแต่ละวันประมาณ 2300 กิโลแคลอรี (หนุ่มเลือกพลังงานจากคาร์โบไฮเดรตร้อยละ 60 ของพลังงานที่ต้องการใน 1 วัน) หนุ้มต้องรับประทานข้าวเจ้าสุกนึ่งกี
สมาชิกหมายเลข 3733544
ช่วยคำนวนให้ทีครับ คือข้อมูลสับสนมากๆ
น้ำหนัก 109 สูง 173 อายุ 35 ได้ค่า BMR 2001.25 TDEE 2623 ที่นี้งงเรื่องสารอาหารครับ คาร์โบไฮเดรต 210 กรัม โปรตีน 157 กรัม ไขมัน 70 กรัม คืออยากทราบวิธีการคำนวน
แซงซ้าย แซงขวา
ถ้ากินโปรตีนเพียงพอต่อวันแล้ว แคลเหลือ สามารถกินคาร์บได้ไหม
สมมุติ แคลลอรี่ต่อวัน 2000 แคล วันนึงต้องการโปรตีนประมาณ 100 กรัม กินอกไก่ 500 กรัม - โปรตีนประมาณ 115 (23*5) = แคล ประมาณ 600 ** แคลที่เหลืออีก 1400 แคล สามารถ
สมาชิกหมายเลข 6970211
วิธีหา แปลงส่วนผสมจากกรัมเป็น% ต้องคิดยังไงครับ ?
ต้องการหา%ของส่วนผสมไปใส่ฉลากสินค้า เป็นน้ำปรุงรส มีวิธีคิดยังไงครับ • ยกตัวอย่าง ส่วนผสม1สูตร • - น้ำมันหอย 2,000 กรัม - น้ำตาล 200 กรัม - รสดี 200 กรัม - ซีอิ
สมาชิกหมายเลข 1918732
สนใจปลูกปาล์ม ขอคนมีประสบการณ์เข้ามาให้คำแนะนำหน่อยครับ
อายุ 21 มีที่ดินแถวบ้านนอก 30 ไร่ สนใจลงทุนปลูกปาล์มครับ เลยอยากได้คำแนะนำของคนที่มีประสบการณ์ 1) 1 ไร่ สามารถปลูกปาล์มได้กี่ต้น 2) ปลูกแล้วกี่ปีจะได้ผลผลิต 3)
สมาชิกหมายเลข 6741842
"น้ำมันพืช" มีกี่ชนิด ต่างกันยังไง อ่านให้ดี เพราะถ้าใช้น้ำมันผิดประเภท "มะเร็ง" ถามหา
น้ำมันพืชมีกี่ชนิด แต่ละชนิดเหมาะกับการปรุงอาหารแบบไหน และหากใช้น้ำมันผิดประเภท เสี่ยงมะเร็งอย่างไร?น้ำมันพืชเป็นส่วนประกอบที่สำคัญในการปรุงอาหารในทุกครัวเรือน
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
JJNY : น้ำมันปาล์มพุ่ง│‘ไอเอฟดีโพล’เผยไม่เชื่อมือรบ.│เจ้าอาวาสตระเวนซื้อน้ำมัน│ปั๊มชัยนาทหยุดขายยาว│จี7พร้อมปกป้องอุปทาน
น้ำมันปาล์มราคาพุ่ง รับวิกฤตดีเซลขาดตลาด แม่ค้าไก่ทอดโอดกำไรหด หวั่นลูกค้าหาย https://www.matichon.co.th/region/news_5644832 . . น้ำมันปาล์มราคาพุ่ง รับวิกฤตดีเ
สมาชิกหมายเลข 3837943
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น “เมนูอาหารเย็น” กลายเป็นมื้อ
สมาชิกหมายเลข 1183951
ผลไม้กินแล้วน้ำตาลสูง + อ้วนไหม?
ถอด "ปริมาณน้ำตาล" และ "ค่า GI" ในผลไม้จานโปรด เวลาเราอยากลดน้ำหนักหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หลายคนเลือกที่จะงดข้าวเย็นแล้วหันมากิน "
Doctor Near You
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
เคล็ดลับก้นครัว
ไขมัน (Fat)
โปรตีน (Protein)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนพี่ๆช่วยคำนวนสารอาหาร และแคลให้หน่อยครับ
ขอบพระคุณทุกท่านครับ
ข้อมูลข้างขวดน้ำมันปาล์ม
ต่อ1ช้อนโต๊ะ
130 แคล
ไขมันทั้งหมด 14กรัม