รบกวนพี่ๆช่วยคำนวนสารอาหาร และแคลให้หน่อยครับ

อกไก่ 550 กรัม ถอดกับน้ำมันปาล์ม 3 ช้อนโต๊ะ มีกี่แคลครับ โปรตีนเท่าไร ไขมันเท่าไรครับ
ขอบพระคุณทุกท่านครับ

ข้อมูลข้างขวดน้ำมันปาล์ม
ต่อ1ช้อนโต๊ะ
130 แคล
ไขมันทั้งหมด 14กรัม