หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สวัสดีครับผมอายุ13สูง173หนัก78เคยลดน้ำหนักแล้วย้วย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพ
มันย้วนไปหมดเลยตอนนี้รู้สึกท้อมาก
ขอถามพี่ๆช่วยหน่อยครับมันแก้ยังไงครับ
ทั้งแขนขาหน้าท้องหน้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีเจนซี่จะราคาตลาดเพิ่มไหม
สมาชิกหมายเลข 7266389
8 ท่าร่ายอิน GEN6
เรียกว่าเป็นท่าประจำตัวของรุ่น6เลย ท่อนฮุค Doushitemo Kimi ga Suki da – จะยังไงก็รักเธอ
สมาชิกหมายเลข 7749566
จากกาฬสินธุ์ไปดชียงใหม่
สวัสดีค่ะตามที่ตั้งกระทู้เลยคือส่วนตัวหนูอยู่จังหวัดกาฬสินธุ์อำเภอที่อยู่มันจะใกล้สารตามมากกว่า เลยอยากทราบว่าถ้าจะขึ้นรถทัวร์มีวิธีไหนบ้างคะ เพราะค่าเครื่องแพงไปกลับคงไม่ไหว หนูมีแพลนว่าจะไปช่วงสิ้นเ
สมาชิกหมายเลข 7836364
ยืนยันตัวตนธนาคารใหม่
บัตรประชาชนที่ยืนยันกับธนาคารหมดอายุค่ะต้องไปยืนยันตัวตนใหม่แต่ไม่ได้เปิดบัญชีทำในแอปตอนทำมีตู้กสิกรให้ไปยืนยันตัวตนแต่ตอนนี้ไม่มีแล้วต้องไปยืนยันตัวตนใหม่ที่ไหนคะ ระแวกนี้ไม่มีธนาคารกสิกรและไม่มีตู้จ
สมาชิกหมายเลข 8435979
คิดยังไงกับการแคสนักแสดงรุ่นใหม่ที่มาแสดงในหนังอัตชีวประวัติ 4 หนุ่มเต่าทอง The Beatles (2028) บ้างคะ?
เรียงจากภาพคนแรกสุดคือ พอล มาแสดงเป็น พอล แฮริส เป็น จอห์น โจเซฟ เป็น จอร์จ แบร์รี่ เป็น ริงโก้ ส่วนผู้หญิงที่เหลือคือ เซียร์ซ่า เป็น ลินดา ภรรยาคนแรกของ พอล อันนา เป็น โยโกะ ภรรยาคนที่สองของ จอห์น เ
สมาชิกหมายเลข 4905595
เคยลดน้ำหนัก จนตัวย้วย เลยมาหัดฟิตเนส คุมอาหารครับ
ผมเคยหนัก 96 ครับ ลดมาเหลือ78 ตัวย้วยๆมากครับ ตอนนี้หัดเล่นเวท คุมอาหาร นี้ตารางของผม หัดทำเองมั่วๆ😨 1 อก-หลังแขน-ท้อง-คาร์ดิโอเบาๆ 2 หน้าแขน-หลัง-คาร์ดิโอเบาๆ 3 ไหล่-ขา-ท้อง-คาร์ดิโ
สมาชิกหมายเลข 3260056
ผมเคยลดน้ำหนักลงได้20-30โลแต่นมผมยังย้วยเหมือนเดิม ย้วยทั้งตัวจนกลับมาน้ำหนักขึ้นอีก ผมต้องทำยังไงดี
ผมเป็นคนอ้วนที่เคยหนัก120จนลดมาหลือ80กว่าๆแล้วผมหยุดลดนมผมพุงผมขาผมใต้แขนผม มันย้วยครับมีแต่ไขมัน ผมควรทำยีงไงดีตัดทิ้งหรือดูดไขมันหรือยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 5321424
มีใครน้ำหนักลงแล้วเกิดรอยแตกลายบ้างคะ!
ตามนั้นเลยค่ะ ด้วยความที่น้ำหนักตัวเยอะด้วยตอนแรกกลัวว่าจะย้วย สรุปไม่ย้วยแต่เป็นรอยแตกลายแทน ตรงต้นแขนต้นขานี้ลายมาเลย ตอนอ้วนมากๆก็ไม่ขนาดนี้นะคะอาจจะมีตรงหน้าท้องบ้าง เป็นเรื่องปกติใช่มั้ยคะหรือว่า
สมาชิกหมายเลข 6203841
หน้าท้องย้วยๆ นิ่มๆ สามารถลดได้มั้ยคะ
คือว่าน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติค่ะ สูง 165 หนัก 54 - 55 Kg. ค่ะ แขน ขาไม่ใหญ่ ไม่มีเซลลูไลท์ค่ะ แต่มีปัญหาตรงที่พุงใหญ่ โดยเฉพาะช่วงหน้าท้องส่วนล่าง จะนิ่มๆย้วยๆค่ะ ;( มีน้องแล้วด้วยค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นสา
Geminorum
อ้วนจาก ยารักษาโรค ไบโพล่าร์ ทำไงจะลดได้ เครียดมาก
เมื่อก่อนตอนอายุ 16 ผมสูง 173 หนัก 62 แล้วพบว่าเป็น "ภาวะซึมเศร้า" ตามมาด้วย "โรคไบโพล่าร์" ตอนนี้ 26 แล้วแต่ก็ยังสูง 173 เท่าเดิมน้ำหนักขึ้นมาเป็น 85-92 แกว่งไปประมาณนี้ ลดเท่าไ
เห็ดส้ม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สวัสดีครับผมอายุ13สูง173หนัก78เคยลดน้ำหนักแล้วย้วย
ขอถามพี่ๆช่วยหน่อยครับมันแก้ยังไงครับ
ทั้งแขนขาหน้าท้องหน้า