▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กำลังลดน้ำหนัก ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
ตอนนี้หนูกำลังลดหุ่นอยู่ค่ะ หนู น้ำหนัก 97 สูง 173 ค่ะ
หนูอยากลด ขา กับ เเขนค่ะ แล้วก็หน้าท้องย้วยค่ะ
ตอนนี้กำลังวิ่งตอนเช้า 30 นาทีอยู่ค่ะ แต่พอเปิดเทอมก็น่าจะได้หยุดวิ่งค่ะ
แล้วหนูวิ่งมา 1 เดือนแล้วค่ะแต่ไม่มีอะไรลดลงเลยค่ะเท่าเดิมหรือเป็นเพราะการกินคะ