หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อะไรเป็นสาเหตุให้คุณลุกขึ้นมาดูแลสุขภาพ หรือออกกำลังกายคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
ฟิตเนส
โภชนาการ
อะไรทำให้คุณออกกำลังกาย หรือ ดูแลสุขภาพ ปรับอาหารการกินคะ
หาแรงบันดาลใจกันอย่างไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เบอร์AISของผมถูกระงับการใช้งาน ต้องการเบอร์คืนต้องติดต่อที่ไหนครับ
ผมค้างชำระค่าบริการรายเดือนช่วงที่โทรศัพท์ของผมพังครับ แต่จะกลับจ่ายดันจ่ายไม่ได้เพราะเบอร์ถูกระงับไปแล้ว ผมต้องการเบอร์คืนเพราะผมใช้เบอร์นี้ทำธุรกรรมหลายอย่างแล้วก็เป็นเบอร์ที่ใช้มาตั้งแต่เบอร์ยังไม่
สมาชิกหมายเลข 3876237
อนุเท้ง ชาญวีรกุล เซ็นสัญญารัฐคิดเป็นเงินก้อนโต ยกผลประโยชน์พรรคและชาติมหาศาลให้พรรคภูมิใจไทย 4 เดือน
Login สุดท้าย
ดื่มน้ำหวานช่วยได้ วิธีแก้อาการหน้ามืดจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
อาการหน้ามืด จะเป็นลม วูบ หมดสติจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ต้องได้รับการแก้ไขทันที โดยการรับประทานคาร์โบไฮเดรต ไม่ว่าจะเป็นในรูปของอาหารหรือ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล เพื่อไม่ให้อาการแย่ลงจนน
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ลูกนวดแบบกลมกับแบบขลุกขละการใช้งานต่างกันอย่างไร (มีภาพประกอบ)
ลูกนวดแบบกลมกับแบบขลุกขละการใช้งานต่างกันอย่างไรครับ เมื่อเข้าสู่วัยชราหรือวัย 40 อัพหรือบางท่านอาจจะมีปัญหาออฟฟิศซินโดรมการนวดถือว่าเป็นทางออกที่ค่อนข้างปลอดภัยและไม่ใช้ยา แต่ก็ต้องมีรายจ่ายมาก
สมาชิกหมายเลข 3859047
อัลบั้ม BABYMONSTER - 2nd MINI ALBUM [WE GO UP] CHIQUITA Version ขณะนี้ได้ทำ Sold Out ไปแล้วถึง 118 รอบ
อัลบั้ม BABYMONSTER - 2nd MINI ALBUM CHIQUITA Version ขณะนี้ได้ ทำ Sold Out ไปแล้วถึง 118 รอบ ตามมาติดๆ ด้วย ASA ทำไปแล้ว 112 รอบด้วยกัน ลำดับต่อมา คือ AHYEON 110 รอบ และ RUKA 104 รอบด้วยกันก็ต้องตา
สมาชิกหมายเลข 8774819
ถ้าออกกำลังกายแค่ 4 อย่างนี้จะส่งผลเสียต่อร่างกายมั้ย
1.วิ่ง 2.วิดพื้น 3.ซิทอัพ 4.ลุกนั่ง ถ้าไม่ออกกำลังกายอย่างอื่นเลย ทำแค่ 4 อย่างนี้ มันจะมีผลเสียต่อร่างกายมั้ย
สมาชิกหมายเลข 5165099
อ้วน แต่ขาดแรงบันดาลใจที่จะลด ทำไงดีครับ
ได้รับผลตรวจสมรรถนะมา อยู่ในสถานะ "อ้วน" อยากจะลดน้ำหนัก แต่ยังขี้เกียจออกกำลังกาย และยังมีความสุขกับการกินอยู่ ทำยังไงถึงจะเกิดแรงบันดาลใจ ลงมือลดน้ำหนักได้ครับ เพื่อนๆ สร้างแรง
สมาชิกหมายเลข 796533
อาหารเสริมแบบชงสำหรับคนทำงาน แบรนด์ไหนดี?
ต้องการอาหารเสริมแบบที่ราคาโอเค ขออร่อยๆครับ (แรงบันดาลใจเกิดจากความอยากกินของอร่อย 555+) บำรุงสายตา กล้ามเนื้อ หรือส่วนอื่นๆครับ เป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่อยากดูแลด้านอื่นด้วย
สมาชิกหมายเลข 1290486
อยากทราบวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลกับตัวเอง และแรงบันดาลใจ ลดน้ำหนักของเพื่อนๆชาว พันทิป มาช่วยแชร์กันหน่อยจ้า
สายลม ภูเขา ทะเล และโลกกว้าง
การสร้างกล้ามเนื้อ
นักฟุตบอลอย่าง ซาลาห์ และ โรนัลโด้ สร้างกล้ามได้ยังไงโดยไม่ Bulk
สมาชิกหมายเลข 4097956
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อะไรเป็นสาเหตุให้คุณลุกขึ้นมาดูแลสุขภาพ หรือออกกำลังกายคะ
หาแรงบันดาลใจกันอย่างไร