หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ามีซิกแพคแล้วสิ่งที่ตามมาจะมีอะไรบ้าง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นออกกำลังกายดูแลสุขภาพตัวเองอยู่ ใช้ชีวิตโสดให้คุ้ม อยากมีแรงบันดาลใจเพิ่มมากขึ้น เพื่อเป้าหมายสู่ความสำเร็จ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สามย่าน 25 นี้
. ถ้าคุณยังเชื่อมั่นในการเลือกตั้ง เชื่อว่า 1 เสียงของคุณ เปลี่ยนประเทศได้ ขอเชิญออกมาฟังพวกเรา แสดงพลังของประชาชน ให้เต็มสามย่านมิตรทาวน์ . ถ้าคุณยังกังขาในพรรค ยังไม่เชื่อมั่นในการเมือง หรือเริ่มหมด
satanmipop
ไม่มีความลับของความสำเร็จ: เปลี่ยนความฝันให้เป็นจริงด้วย 5 ขั้นตอนสำคัญ
ไม่มีความลับของความสำเร็จอีกต่อไปแล้ว เพราะไม่มีอะไรมากไปกว่าคำกลอนสั้นๆต่อไปนี้ เรามีความฝัน มุ่งมั่นให้เกิด เปิดใจให้กว้าง สร้างสรรค์กายใจ ไปสู่เป้าหมาย เรามีความฝัน ทุกคน
สมาชิกหมายเลข 4366570
อย่าลืมจริงจังกับชีวิต: ความสำคัญของการตั้งเป้าหมายและความพยายาม
อย่าลืมจริงจังกับชีวิต: ความสำคัญของการตั้งเป้าหมายและความพยายาม ในโลกที่เต็มไปด้วยความเปลี่ยนแปลงและความท้าทาย การมุ่งมั่นตั้งเป้าหมายและทำงานหนักคือสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เราเดินไปข้างหน้า ไม่ควรปล่อ
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
“การแพทย์ไทย นิยมไกลถึงอาหรับ” ถอดรหัสสุขภาพ “โอมาน” ทำไมถึงเป็นตลาดที่เต็มไปด้วยโอกาสทางธุรกิจในมุม BDMS
รู้หรือไม่ว่า หนึ่งในเทรนด์การลงทุนที่มาแรงยุคนี้ คือการลงทุน “สุขภาพที่ดี ที่เป็นความมั่งคั่งในโลกยุคใหม่” หรือ “Health is the new wealth” เมื่อเวลานี้คนทั่วโลกเริ่มเข้าใจแล
สมาชิกหมายเลข 2933266
อยากได้แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
มีเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนักจาก 56 เหลือ 50 และอยากมีซิกแพคกับหุ่นเฟิร์มๆ แต่ทำไม่เกิน7วันก็เลิกทำอีก รู้สึกไม่มีความสุขในการออกกำลังกาย เลยอยากได้แรงบันดาลใจดีๆในการลดน้ำหนักหน่อย.
สมาชิกหมายเลข 3893605
พลังแห่งความพยายาม
ความพยายาม ไม่ใช่เพียงของประทาน ที่มอบให้กับคน เพียงไม่กี่คนเท่านั้น แต่เป็นพลัง อันทรงพลัง ที่สามารถสร้างและฝึกฝน ได้อย่างมีสติ มันเกิดจากความมุ่งม
แรงบันดาลใจไม่จำกัด
ซีพี แอ็กซ์ตร้า ผงาดอันดับ 2 โลก DJSI ปี 2025 คะแนนพุ่ง 88/100 ตอกย้ำผู้นำค้าส่ง–ค้าปลีกยั่งยืนไทย
บริษัท ซีพี แอ็กซ์ตร้า จำกัด (มหาชน) หรือ CP AXTRA ผู้ดำเนินธุรกิจค้าส่งค้าปลีก “แม็คโคร–โลตัส” สร้างผลงานโดดเด่นด้านความยั่งยืนระดับโลก จากการประเ
สมาชิกหมายเลข 2933266
ขอเชิญคุณผู้หญิงที่ชอบออกกำลังกายหน่อยครับ
อยากรู้ว่าทำไมถึงเริิ่มออกกำลังกายจริงๆจังๆ passion จริงๆที่ทำให้เริ่ม ทำให้คิดว่ามีกล้ามมีซิกแพคมันดูดีคืออะไรครับ เหมือนกับว่าถ้าอยากผอมเฉยๆไปวิ่ง ไปทำอย่างอื่นก็ได้ แต่อะไรเป็นแรงบันดาลใจ แรกผลักดั
สมาชิกหมายเลข 1370772
ชิเมจิ เห็ดโคนหลวง ผัดน้ำมันหอย
ชิเมจิ เห็ดโคนหลวง ผัดน้ำมันหอย วันอังคารที่ 6 มกราคม พ.ศ. 2569 นวัตกรรมปัญญาประดิษฐ์ (AI) กำลังมีบทบาทสำคัญในการขับเคลื่อนการเปลี่ยนแปลงในทุกภาคส่วน แต่หัวใจของความสำเร็จไม่ได้อยู่ที่เทคโนโลยีเพียง
สมาชิกหมายเลข 2148931
13 แนวทางสร้างกำลังใจให้ตนเอง (ตอนที่ 1)
13 แนวทางสร้างกำลังใจให้ตนเอง (ตอนที่ 1) มนุษย์มีศักยภาพในตัวเองมากมาย แต่เราไม่สามารถดึงศักยภาพที่เรามีมาใช้ได้ทั้งหมด เพราะเราอาจจะไม่มีความมั่นใจในตนเอง ไม่มีความภาคภูมิใจในตัวเอง หรือไม่มีกำลัง
สมาชิกหมายเลข 3693082
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 7
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ามีซิกแพคแล้วสิ่งที่ตามมาจะมีอะไรบ้าง