หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้ชายไม่ออกกำลังกาย แต่ออกแรงทำงาน(ใช้แรง)ทำให้เขาหุ่นแมนได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
สังคมชาวพันทิป
ผู้ชายที่ไม่ได้ออกลังกาย แต่ทำอาชีพใช้แรงงานจะทำให้เขามีกล้ามมีซิกแพค หุ่นดูแข็งแรงเหมือนพวกเทรนเนอร์หรือได้เข้าฟิตเนสไหม อาหารการกินเกี่ยวด้วยไหม ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ด้วยไหม ถ้ามีหุ่นดีแบบนี้มันจะอยู่แบบนี้ไปตลอดไหม และผู้ชายที่ไม่ได้ออกแรงเลยหุ่นจะเป็นยังไงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การเล่นเวททำให้ผู้ชายดูหล่อขึ้นไหม
เป็นหน้าตาธรรมดาครับไม่ได้หล่ออะไร กำลังเล่นเวทอยู่ ผมอยากรู้ว่าการเล่นเวทให้หุ่นดีเนี่ย นอกจากจะเพื่อสุขภาพแล้ว มันทำให้ผู้ชายดูหล่อขึ้น หรือ ดูดีขึ้นไหม อีกอย
สมาชิกหมายเลข 4077309
เป็นคนกินแล้วไม่อ้วน ต้องคุมอาหารเมื่ออกกำลังกายไหมครับ
พอดีผมกินเยอะมากๆ แล้วไม่อ้วนด้วยแต่หุ่นไม่ได้เป๊ะ(อยากมี6แพค) เลยอยากทราบว่า เวลาออกกำลังกายต้องคุมอาหารไหมครับ แล้วเวลาออก เหงื่อเปียกเต็มพื้นเลยนี่แปลกไหมครั
สมาชิกหมายเลข 3004647
สอบถามเรื่องการออกกำลังกายกับเรื่องการเทคยาของสาวสองหน่อยค่ะ ใครมีความรู้รบกวนตอบช่วยตอบหน่อยนะค่ะ
คือสงสัยว่า 1. ผู้ชายสามารถออกกำลังกายให้มีทรวดทรง มีเอวคอด สะโพกผาย ก้นใหญ่ ได้เหมือนผู้หญิงหรือใกล้เคียงกับผู้หญิงได้ไหมค่ะ 1.1 ถ้าผู้ชายออกไปเรื่อยๆจะสามารถท
สมาชิกหมายเลข 5104864
กินเวย์โปรตีน แล้วทำงานหนักๆ ยกของ หุ่นจะใหญ่ขึ้นไหมครับ
ตอนนี้ตัวผมจะใหญ่ๆช่วงแขน แต่ตัวยังไม่หนามาก แต่ถ้าใช้เวย์โปรตีนมาช่วยมันจะเป็นยังไงเหรอครับ (ปกติเป็นคนกินข้าวเยอะตามประสาคนใช้แรงงานครับ)
สมาชิกหมายเลข 2756903
คนอ้วนแรงน้อยปกติไหมครับ?
เป็นเรื่องปกติรึเปล่าครับ ที่คนอ้วนแรงน้อย ตอนเด็กผมเป็นคนผอมร่างกายปกติ แต่พอเริ่มโตก็เป็นคนกินเยอะจนอ้วนในที่สุด แล้วตอนเด็กผมก็ไม่ใช่สายออกกำลังกายด้วย ณ ตอน
สมาชิกหมายเลข 2820841
การออกกำลังกาย’ เป็นเรื่องดี! แต่ถ้าเสพติดจนเกินพอดี ร่างกายที่แข็งแรงก็อาจพังโดยไม่รู้ตัว
การออกกำลังกาย’ เป็นเรื่องดี! แต่ถ้าเสพติดจนเกินพอดี ร่างกายที่แข็งแรงก็อาจพังโดยไม่รู้ตัว ในยุคที่ทุกคนหันมาออกกำลังกายกันเป็นกิจวัตร สำหรับบางคน ‘วินัย’ ในการ
Magpies
เอาตารางแคลอรี่ของ KFC มาฝากค่ะ (เผื่อใครยังไม่รู้)
ในเว็บของ KFC มีให้ Download ไปดูด้วยนะคะ เอาไว้ประกอบการตัดสินใจ เผื่อใครกำลังไดเอทอยู่แล้วเกิดจำเป็นต้องกินขึ้นมาค่ะ ^^ ...... แต่ละอย่างแคลอรี่สู๊งงงง สูงงงง
สมาชิกหมายเลข 746466
ช่วยแนะนำเวย์โปรตีนให้แฟนหน่อยค่ะ ะ ㅠ ㅠ
สวัสดีค่ะ ช่วยพี่ ๆ "รบกวนแนะนำเวย์โปรตีนให้หน่อยค่ะ จะซื้อเป็นของขวัญวันเกิดแฟน (เน้นรสชาติกินง่าย/งบไม่เกิน 1,000)" พอดีมันใกล้จะถึงวันเกิดแฟนแล้ว
สมาชิกหมายเลข 9325936
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
ส่งพ่อเป็นอาจารย์ใหญ่ที่จุฬาฯ (เล่าประสบการณ์ + ขั้นตอน)
ขอมาเล่าไว้ เผื่อมีคนสนใจ แล้วไม่รู้จะเริ่มยังไง พ่อเราเคยพูดไว้เองว่า ถ้าเสียชีวิตแล้ว อยากบริจาคร่างกายให้เป็นอาจารย์ใหญ่ ตอนนั้นก็รับรู้ไว้เฉย ๆ ไม่คิดว่าจะต
สมาชิกหมายเลข 4907631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้ชายไม่ออกกำลังกาย แต่ออกแรงทำงาน(ใช้แรง)ทำให้เขาหุ่นแมนได้ไหมครับ