หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนออกกำลังกาย ท่านมีชีทเดย์กันมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
Weight Training
ฟิตเนส
ของผมเป็นวันพุธครับ..
เข้าร้านสะดวกซื้อทีไร
ละลานตาไปหมด
อันนั้นก็ดี อันนี้ก็น่ากิน
อนิจจา ..มีตังค์ แต่กินไรไม่ได้เลย
สรุป ..ได้กล้วย ขนมปังโฮลวีท ไข่ออนเซ็น
อกไก่ มากินแทน555
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แชร์ประสบการณ์การกินอาหารในวิถึคีโต Ketogenic Diet
ความเปลี่ยนแปลง................... เริ่มต้นมาจากการใช้ชีวิตสุดพังโดยมีเชื่อว่าความสุขเกิดจากการกิน ยิ่งถ้าได้กินขนมอร่อยๆที่ตัวเองชอบจะรู้สึกฟินมาก (แม้ไม่หิว!
ปูโกะ
ทำไมฤดูร้อนผมถึงเบื่ออาหารครับ ?? มีใครเป็นบ้าง
ขนาดผมหิวๆ เจอเมนูโปรดกลับกินไม่ลง ข้าวมันไก่ ข้าวหมูแดง ข้าวขาหมู แต่กลับหิวแต่น้ำ , ไอติม , น้ำแข็งใส , น้ำปั่น , โค้ก เป๊ปซี่ คือกินแทนข้าวไปเลย อร่อยกว่าข้า
สมาชิกหมายเลข 7586139
ที่ผมกินแบบนี้ ถือว่าดีต่อสุขภาพหรือรึเปล่าวครับ
กำลังลดความอ้วนอยู่ครับ อยากหาอาหารคลีนกิน แต่ด้วยความไม่สะดวกหลายๆอย่าง เลยออกแนวคุ้ยหาของกินในตู้เย็นแทน ก็เลือกเอาเฉพาะที่คิดว่า น่าจะคลีน แล้วเมื่อเช้าผมกิน
สมาชิกหมายเลข 1350998
อยากอ้วนครับ กินอะไรให้อ้วนง่ายๆ เร็วบ้างครับ ผมลองมาหลายอย่าง เท่าที่จะคิดออกแล้ว ใครก็ได้แนะนำหน่อย ขอบคุณมากครับ...
เลย์. เป๊ปซี่. พิซซ่า เฟรนชฟราย ข้าวมันไก่. ไอศกรีมกะทิ ชอคโกแลต ขนมจีนน้ำยากะทิ. แกงเขียวหวาน. ต้มข่าไก่. บัวลอยไข่หวาน. ทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง. ขนมครก ผมกินปร
สมาชิกหมายเลข 5374083
พีช พชร จิราธิวัฒน์ คือตัวอย่างที่ดีของชายไทย ขอตบมือให้ดังๆครับ
ถึงจะเป็นคนในตระกูลมหาเศรษฐีระดับประเทศ แต่ก็ดำเนินตัวเองตามขั้นตอนของชายไทยทั่วไป จับใบดำ ใบแดง ไม่ยัดทหาร ไม่อ้างป่วย ไม่อ้างร่างกายเป็นโรค เขาเป็นตัวอย่างที่
สมาชิกหมายเลข 1082583
“ออสเตรเลียโอเพ่น”..Osaka vs Cistea หลังเกมส์มีวิวาทะกันเหรอ?.
ในเกมส์ Osaka เชือนชนะไป 2:1 เซทแต่หลังเกมส์ช่วงเดินไปจับมือกรรมการไม่รู้ Osaka พูดอะไรทำให้ Cirstea ที่กำลังอารมณ์ที่พ่ายแพ้ถึงตะบะแตกสวนคืนด้วยคำพูดและหน้าตาข
สมาชิกหมายเลข 8996202
นาโอมิ โอซากะ เทแกรนด์สแลมปีนี้หมดแล้ว เพื่อจะลงโอลิมปิกที่ญี่ปุ่นอย่างเดียวเลยใช่ไหม...
หลังจากมีประเด็นดราม่าที่ RG ก่อนหน้านี้
สมาชิกหมายเลข 5469132
ออนเซ็น Osaka
มีแนะนำร้าน ออนเซ็น บ่อรวมแนะนำไหม
สมาชิกหมายเลข 7430786
เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว
มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให
โรงพยาบาลธนบุรี
🍋 เมลอน เอ้ย เลมอนชีสเค้ก @ สวนผึ้ง ราชบุรี + 😋 ทำความรู้จัก! “สารให้ความหวาน” กินได้ ปลอดภัยกว่า นะ
มาดามอยากกิน น้ำเลมอน ครับ เลยต้องพาไปครับ เหลืองทอง สวยงาม ผมชิมไปนิดนึง ตัวครีมชีส ดีมากครับ นัวๆดี แถมๆ ครับ ทำไมกลับหัว ของจริงแบบนี้จริงๆนะ555อะ ปรับให้ครั
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
Weight Training
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนออกกำลังกาย ท่านมีชีทเดย์กันมั้ยครับ
เข้าร้านสะดวกซื้อทีไร
ละลานตาไปหมด
อันนั้นก็ดี อันนี้ก็น่ากิน
อนิจจา ..มีตังค์ แต่กินไรไม่ได้เลย
สรุป ..ได้กล้วย ขนมปังโฮลวีท ไข่ออนเซ็น
อกไก่ มากินแทน555