หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ้วนมากทำไงดี เครียด ไม่มั่นใจ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราเครียดมา 11 ปีเเล้วค่ะ อ้วนมาก จากน้ำหนัก79เหลือ60 เเต่รู้สึกอ้วน อ้วนมาก เป็นคนร้างใหญ่ คนรอบข้างบอกมันดีเเล้วเเต่ในสายตาเรา เราอ้วน อธิบายออกมาอยาก เครียดมาตลอด ตอนเด็กเคยโดนล้อว่าอ้วน
เราโครตไม่มั่นใจมา 11 ปี ลดน้ำหนักจนตอนนี้เป็นเเบบนี้รู้สึกติดกระดูกเเล้ว ลดไม่ได้อีกเเล้วเเต่ก็ยังอ้วน😭ร้องให้ท
ทุกวันภาพเสื้อเขียว ก่อนลด เสื้อลายลดเเล้ว เเต่ได้เท่านี้ผิดหวังสุดๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกมูฟออนจากความรู้สึกเเย่ๆไม่ได้สักที!!
คือก่อนหน้านี้เรามีเเฟนที่คบกันมาจะ 2 ปี เเยกกันอยู่เเต่ไปหามาหากันตลอด พ่อเเม่ฝ่ายชายรับรู้ เเต่พ่อเเม่ฝ่ายเรายังไม่รู้เพราะเรายังไม่มั่นใจว่าจะบอก เนื่องจากนั้นเราทำงาน ส่วนเขาไม่ได้ทำ เขากับเราอายุ
สมาชิกหมายเลข 5975034
การเริ่มต้นออกกำลังกายมันยากสำหรับผม ทำไงดีครับ
สวัสดีครับผมอายุ 37 ปี สูง 179 เซนติเมตร น้ำหนัก 150 กิโลกรัม วันนี้ผมไม่ได้มาปรึกษาเรื่องความรัก แต่ผมโทรมาเพราะผมกำลังสู้กับ “ตัวเอง” และผมเริ่มเหนื่อยกับความคิดของตัวเองครับ กว่าผมจะมา
สมาชิกหมายเลข 9267610
เริ่มลดน้ำหนักเองมา6เดือนแล้วตอนนี้ดูดีขึ้นมั้ยคะ
ก่อนเริ่มลดน้ำหนัก หลังลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 8513005
เมื่อไหร่จะผอมเครียดมาก
เราเป็นคนร้างใหญ่ ตัวใหญ่ อายุ18 สูง 170 เคยโดนล้อว่าอ้วน ตัวใหญ่ เราพยายามลดที่สุดเเล้ว เเต่ก็ยังอ้วน คนรอบข้างบอกผอม เเต่ในสายตาเราคืออ้วนอ้วนมากๆ ลดเท่าไหร่ในสายตาคือไม่ผอม เครียด ช่วยตอบหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8622245
กินเก่งมากกกก ผญ คนไหนเป็นเเบบเราบ้างคะ
เราทำงานออฟฟิศค่ะ เราสามารถกินมื้อเช้า เกี๋ยวเตี๋ยว 3 ชามใหญ่ เที่ยง ข้าวหมูกรอบ บะหมี่หมูเเดง เย็น ข้าวมันไก่ พิเศษ ก่อนนอน ก๋วยจั๊บหมูกรอบ 3 ชาม เกลียดนิสัยเเบบนี้ของตัวเองมากเลยค่ะ เเต่รู้สึกม
ms23
[แชร์ไอเดีย] แต่งตัวคนอ้วนยังไงให้ดูไม่ตัน? 5 เทคนิคเลือกเสื้อผ้าไซส์ใหญ่ให้มั่นใจ (ฉบับปี 2026)
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวโต๊ะเครื่องแป้งทุกคน! มีใครเป็นเหมือนกันบ้างไหมครับ? เวลาจะออกไปไหนทีไร ยืนมองหน้ากระจกแล้วถอนหายใจทิ้งทุกที เพราะไม่รู้จะหยิบชุดไหนมาใส่ให้ดูดี หรือบางทีซื้อเสื้อผ้าออนไลน์มา พอใ
สมาชิกหมายเลข 8785282
บทเรียนการลดน้ำหนักจากคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต…รอบนี้ขอลองแบบจริงจัง
อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม
สมาชิกหมายเลข 1845346
อยากลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสูง150-151 เเล้วหนูดันกินเยอะน้ำหนักตอนนี้ประมาณ40กว่าๆไม่เกิน50แต่หนูรู้สึกว่าตอนนี้ตัวหนูกำลังตัน เพื่อนในห้องเคยล้อว่าไออ้วนด้วยตอนนี้ไม่มั่นใจเลยค่ะ หนูเป็นคนที่เเ
สมาชิกหมายเลข 7474832
มีวิธี ปล่อยวางอดีต ปล่อยวางคนที่จากไป เลิกคิดมาก เเนะนำบ้างไหมคะ
เขาคนนี้เสียไป 6-7 ปีเเล้วค่ะ เเละเราก็เป็นเเบบนี้มานานเเเล้วปล่อยวางไม่ได้สักที พยายามทำใจเเล้วเเต่ก็ยังคิดถึงมากๆ เเค่มีคนพูดถึงหรือเห็นอะไรที่เกี่ยวข้องกับเขาก็จะร้องไห้เเล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7566191
น้ำหนักลดประมาณ 1.5โลภายใน16วันถือว่าปกติไหมคะ
เป็นคนน้ำหนักค่อนข้างเกินอยู่แล้ว อยู่ในช่วงวัยรุ่น แต่ช่วงนี้สอบแล้วแอบเครียดแล้วก็ไม่ค่อยมีเวลากินข้าวเยอะแบบปกติ ไม่ได้ออกกำลังกายหนักจนเกินไปแต่เดินค่อนข้างบ่อยกว่าช่วงก่อนค่ะ(ไม่ได้ทานของหวานด้วย
สมาชิกหมายเลข 6880218
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ้วนมากทำไงดี เครียด ไม่มั่นใจ
เราโครตไม่มั่นใจมา 11 ปี ลดน้ำหนักจนตอนนี้เป็นเเบบนี้รู้สึกติดกระดูกเเล้ว ลดไม่ได้อีกเเล้วเเต่ก็ยังอ้วน😭ร้องให้ท
ทุกวันภาพเสื้อเขียว ก่อนลด เสื้อลายลดเเล้ว เเต่ได้เท่านี้ผิดหวังสุดๆ