หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อไหร่จะผอมเครียดมาก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
เราเป็นคนร้างใหญ่ ตัวใหญ่ อายุ18 สูง 170 เคยโดนล้อว่าอ้วน ตัวใหญ่ เราพยายามลดที่สุดเเล้ว เเต่ก็ยังอ้วน คนรอบข้างบอกผอม เเต่ในสายตาเราคืออ้วนอ้วนมากๆ ลดเท่าไหร่ในสายตาคือไม่ผอม เครียด ช่วยตอบหน่อยนะคะ ทำคนรอบข้างเครียดไปด้วย เครียดมาจะ 11ปีเเล้วค่ะ จากเคยอ้วน79เหลือ60
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความอ้วนมันหนักหัวใคร? อ้วนแล้วเป็นคนสวยไม่ได้หรอ เอาน้ำหนักมาวัดความสวยหรอ?
เราชื่อที่ P (นามสมมติ) เราอายุ 24 ส่วนสูงเกือบ 170 cm น้ำหนัก 69 ชั่งเมื่อต้นเดือน ก.ย. ทำไมมีแต่คนด่าเราว่าอีอ้วนๆ ทั้งพ่อ แม่ พี่ น้อง ญาติ คนรอบข้างชอบว่าเราอ้วน ล่าสุดแฟนเรา ขอเลิกบอกว่าเราอ้วน
สมาชิกหมายเลข 2393274
เริ่มลดน้ำหนักเองมา6เดือนแล้วตอนนี้ดูดีขึ้นมั้ยคะ
ก่อนเริ่มลดน้ำหนัก หลังลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 8513005
ทุกคนที่ผ่านมาเห็นโพสต์นี้ช่วยหนูหน่อยนะคะ🙏🏻🙏🏻
คือหนูอายุ15ค่ะ หนูเป็นเด็กที่ดีเลยในสายตาผู้ใหญ่สายตาครูทุกคน เเต่ในสายตาพ่อเเม่หนูทำอะไรดีรึไม่ดีเขาก็จะมองว่ามันไม่ดีไปหมดเลยค่ะ เวลาหนูอยากได้อะไรหนูขอเเล้วเขาก็จะด่าหนูบอกว่าดูหน่อยว่าพ่อเเม่มีให
สมาชิกหมายเลข 8727607
เมื่อไหร่จะผอมสักที?
นี่เป็นคนไม่กินเยอะ ออกกำลังกายแบบยกดัมเบล วิดพื้น แพลงกิ้ง ไรพวกนี้ แต่ทำไมรู้สึกผอมลงแป๊บนึง พอไม่ออกกำบังกานสัก3-4วัน มันถึงอ้วนขึ้นมากๆ
สมาชิกหมายเลข 3117823
อยากผอม อยากผอม ช่วยเราหน่อยนะ
อยากผอมค่ะ จขกท. อายุ 19 ค่ะ หนัก 53 กก. สูง 163 บางคนบอกว่าหุ่นกำลังดีอวบๆ แต่!! ส่วนมากบอกว่า (อ้วน) เครียดค่ะ จขกท.อยากใส่ชุดสวยๆ เสื้อเอวลอยอะไรประมาณนี้ แต่หุ่นไม่ให้เลยค่ะ ทุกวันนี้พยายามลดทุกวิ
สมาชิกหมายเลข 831723
น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point
ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน
totoonline
รีวิวดึงหน้า วัย 42+ เปลี่ยนลุคให้ดูเด็กลงกี่ปี ?
อายุ 42 แล้ว ดึงหน้าเร็วไปไหม? ตอนแรกก็คิดแบบนี้ค่ะ แต่พอมาส่องกระจกแล้วรู้สึกเลยว่าผิวเริ่ม หย่อนคล้อย ไม่กระชับ ลองมาหมดแล้ว! เลเซอร์ ทรีตเมนต์ ยกกระชับแบบไม่ผ่าตัด เสียเงินไปไม่
BaiBeau
คนอ้วนในสังคมที่ "สายตา" มองมาเหมือนมีดที่ทิ่มแทง
สวัสดีครับ พี่น้องชาวพันทิป ทุกท่าน ก่อนอื่นผมขอเกริ่นก่อน ว่าผมเป็นคนอ้วนมาก ไม่อ้วนธรรมดา เป็นคนอ้วนตัวสูง (ส่วนสูง 179 , น้ำหนัก 140) แถวบ้านเรียกยักษ์ เพื่อนๆ เรียกผมว่า ไททัน / รถถังฝั่งธน อีกมาก
สมาชิกหมายเลข 8343115
อายุ 37 ปี มาตามหาเนื้อคู่ค่ะ ไม่รู้อยู่ในนี้ไหม
เริ่มเลยแล้วกันนะคะ...คือว่าเราอายุ 37 ปี เคยมีแฟนมาแล้ว และเลิกรากันไป ปัจจุบันไม่มีใคร แต่ก็ยังรอเนื้อคู่เดินทางมา และตอนนี้ไม่อยากรอแล้วค่ะ เลยอยากลองมาตามหาดู คนที่ตามหา ลักษณะดังนี้ 1.หน้าตาพอใช
สมาชิกหมายเลข 1149433
ว่าด้วยเรื่องส่วนสูง
คือตอนนี่เราอายุ16-17ค่ะ ซึ่งเราสูงแค่ประมาณ150หรือต่ำกว่านั้นนิดหน่อย แล้วเราก็ไม่คิดว่าจะสูงไปมากกว่านี้แล้วเพราะส่วนสูงนี้มาตั้งแต่อยู่ประฐมปลาย เราสันนิฐานว่าเราน่าจะเป็นโรคโตก่อนวัยเพราะหน้าอก
สมาชิกหมายเลข 8278204
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อไหร่จะผอมเครียดมาก