เริ่มสงสัยว่ากำลังมีพฤติกรรมการกินผิดปกติหรือเปล่าคะ

เราเป็นคนอ้วนมาตั้งเเต่เด็ก โดนเพื่อนผญ ผชบูลลี่ โดนล้อมาตลอด ไม่เคยมีช่วงไหนที่ผอมเลย จนกระทั่งตอนอายุ23(ตอนนี้กำลังจะ24ค่ะ) เราเริ่มลดความอ้วน(ตั้งต้น99กิโล) โดยการเน้นกินโปรตีนเยอะๆ lowคาร์บ คาร์ดิโอบ้างเวทบ้าง คุมแคลให้ต่ำกว่าที่ร่างกายใช้ ในช่วง2เดือนแรกลงเยอะมากเลย10กิโลได้ แต่เราก็รู้สึกว่ามันยังไม่พอ เราเริ่มกังวลเรื่องอาหารมากๆๆ จากปกติเป็นคนชอบกินก๋วยเตี๋ยวก็เลิกกินไปเลยเพราะกินแล้วโซเดียมมันเยอะแล้วมันบวมน้ำกว่น้ำหนักจะลงไปเท่าเดิมใช้เวลา2-3วัน เราเริ่มกินไม่เกิน700เเคลเลอรี่/วัน ถ้าวันไหนเกินจะรู้สึกเครียดและกังวลมาก กลัวว่าวันถัดไปน้ำหนักจะเพิ่มขึ้น จะออกกำลังกายเเละกินให้น้อยที่สุดในวันถัดไปเพื่อชดเชยเเคลเลอรี่ที่เกินมา จนตอนนี้น้ำหนักจนตอนนี้น้ำหนักลงไป 20กิโลใน6เดือน แต่ก็ยังรู้สึกว่าตัวเองเหมือนเดิมไม่เปลี่ยนไปเลย และรู้สึกหงุดหงิดกับตัวเอง เราหมกมุ่นกับการชั่งน้ำหนักแบบนี้เรามีปัญหาแล้วใช่ไหมคะ