เริ่มลดน้ำหนักเองมา6เดือนแล้วตอนนี้ดูดีขึ้นมั้ยคะ

เราฉีดยาคุมมาตั้งแต่หลังจากคลอดลูกได้ 1 เดือน ตอนนี้ก็ประมาณ 2 ปี กว่าๆ ได้แล้ว เป็นแบบฉีดทุก 3 เดือนคะ จนน้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 74 จากหลังคลอด 65 ก่อนท้องอยู่ที่ 51- 53 คะ เรากำลังจะเลิกฉีดยาคุมคะ เพรา

ความเดิมตอนที่แล้ว https://pantip.com/topic/43112282 --------------------------------------------------------------- วันนี้ 4/4/68 ผ่านมาร่วม 4 เดือนนิด ๆ น้ำหนัก 75-76 ลดมาจากวันนั้น 1 โล 555+ ก

พึ่งฉีดยาคุมแบบ 1เดือนครั้งแรกมาได้ครบ1สัปดาห์(ฉีดหลังประจำเดือนหมดนะคะ)หมอบอกว่า7วันแรกให้ป้องกัน ก็ทำตามโดยการไม่มีพสพ.เลย พอสัปดาห์ต่อมา มีอะไรกับแฟน แฟนแตกในทุกวันบางวันสองสามรอบ จะท้องมั้ยคะ

สวัสดีคับ คือผมอาย 22 สูง 176 หนัก 115 กิโล (fat37%) ผมอยากลดหุ่นลดน้ำหนักคับ ผมเลยลองไปหาค่า bmr และ tdee คับ โดยที่ใช้น้ำหนัก 70(lean body mass) ในการหา tdee และออกกำลังกาย 3-4 วันซึ่งได้ประมาณ 2600

สวัสดีค่ะ เราสัญญากับตัวเองไว้ว่าถ้ารอดในวันนั้น จะมาแก้บนเป็นการเล่าเรื่องราวของเรา นี่ก็ผ่านมาหลายเดือนพึ่งมานึกได้ค่ะ เรามีเพศสัมพันธ์แบบใส่ถุง ละก็หลั่งนอก มี2ครั้ง ครั้งแรกแฟนใส่ถุงผิดด้านละเปลี

เราไม่เคยมีโมเม้นที่จะต้องลดน้ำหนักเลย เพราะเรากินยังไงก็ไม่อ้วน เป็นคนชอบกินมาก กินเก่ง กินบ่อย บุปเฟต์คือของโปรด และไม่ได้ออกกำลังกาย ไม่อยากจะคิดว่าถ้าตัวเองอ้วนได้ หุ่นจะขนาดไหน พอเห็นคนลดน้ำทำไมเ

คือป่วยเป็นหูแว่วตั้งแต่แต่่3ปีละค่ะกินยาเยอะมากพ่อถามหมอว่าอ้วนเพราะยารึเปล่าหมอตอบใช่คืออยากรู้ทำยังไงให้น้ำหนักลดคะตอนนี้หนัก72ค่ะออกกำลังกายน้ำหนักก็ขึ้นค่ะ

วันที่19มีนาคมเขามีอาการปวดท้องมากๆจนถึงวันที่22แล้วววันที่22เขาประจำเดือนมาจนถึงวันที่24เขาบอกว่ามันหยุดไหลแล้ววแต่่พอตกคํ่าผมได้มีเพศสัมพันธ์กันแบบบใส่ถุงแต่่มันหลุดแล้ววมีเลือดติดอยู่นิดหน่อยผมก็เล

คลอดลูกมาจะปีนึงละค่ะ น้ำนมไม่มีแห้งเหือดไปกับนม หลังคลอดนมแบนมากใส่เสื้อในไม่ได้เบย ขนาดใส่แบบของเด็กยังหลวม อีกอย่างผอมลงมาก ปกติฉีดยาคุมแต่เลือดออกทั้งเดือน เลยเปลี่ยนกินดิออร์28แต่รู้สึกไม่ค่อยดี