เริ่มลดน้ำหนักเองมา6เดือนแล้วตอนนี้ดูดีขึ้นมั้ยคะ

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ปวดประจำเดือน การฉีดยาคุมกำเนิด ฟิตเนส

ก่อนเริ่มลดน้ำหนัก

หลังลดน้ำหนัก

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8513005

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 2535066 ถูกใจ, Amalgamate หลงรัก, Topyutt ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 8513005 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ

ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั

ชัยiriver

เคยฉีดยาคุมกำเนิดแล้วอ้วนขึ้นมาก ถ้าจะเปลี่ยนมากินแทนต้องกินยาคุมยี่ห้อไหนน้ำหนักถึงจะลง?

เราฉีดยาคุมมาตั้งแต่หลังจากคลอดลูกได้ 1 เดือน ตอนนี้ก็ประมาณ 2 ปี กว่าๆ ได้แล้ว เป็นแบบฉีดทุก 3 เดือนคะ จนน้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 74 จากหลังคลอด 65 ก่อนท้องอยู่ที่ 51- 53 คะ เรากำลังจะเลิกฉีดยาคุมคะ เพรา

สมาชิกหมายเลข 3236243

ฝังยาคุมแบบ3ปี แต่ปวดท้องน้อยบ่อย

ฝังยาคุมช่วงเดือนกุมภาพันธ์ 2568 จนตอนนี้เดือนพฤศจิกายน 2568 ไม่เป็นประจำเดือนเลยแต่”ปวดท้องน้อยบ่อยมาก” จน1-2วันมานี้รู้สึกมีเลือดออกคล้ายประจำเดือนแต่ไม่ใช่เพราะไม่ได้ไหลตลอด มาบ้างไม่มา

สมาชิกหมายเลข 7502490

เมื่อน้ำหนักจาก 72 ไป 77 อัพเดท ผ่านไป 4 เดือน น้ำหนักลดลงเท่าไร เปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง

ความเดิมตอนที่แล้ว https://pantip.com/topic/43112282 --------------------------------------------------------------- วันนี้ 4/4/68 ผ่านมาร่วม 4 เดือนนิด ๆ น้ำหนัก 75-76 ลดมาจากวันนั้น 1 โล 555+ ก

สมาชิกหมายเลข 745176

“นิ่วในถุงน้ำดี”... อาการเป็นยังไง? ทำไมเราถึงเป็นได้? พร้อมวิธีป้องกันและรักษาที่ควรรู้

“นิ่วในถุงน้ำดี”... อาการเป็นยังไง? ทำไมเราถึงเป็นได้? พร้อมวิธีป้องกันและรักษาที่ควรรู้ หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อโรค “นิ่วในถุงน้ำดี” กันมาบ้าง บางคนก็เจอแบบไม่รู้ตัว เพราะตอนแร

โรงพยาบาลรามคำแหง

ทำ IF 8/16 กี่วัน น้ำหนักถึงจะเริ่มลดคะ?

ทำ IF 8/16 กี่วัน น้ำหนักถึงจะเริ่มลดคะ? เพื่อนๆทำแล้วเป็นยังไงบ้างคะ

สมาชิกหมายเลข 5315166

ทำไม่ไม่มีลูกสักที ปล่อยมาเกือบปีแล้ว

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้มีลูกแล้ว1คนอยากมีอีก หยุดฉีดยาคุมมาเมื่อลูกอายุ2ขวบ5เดือนจนตอนนี้3ขวบ4เดือนแล้วไม่เคยกินยาคุมกำเนิดเคยมีประจำเดือนมา2หนแต่น้อยมากและก็ไม่มีอีกเลย ชอบปวดท้องน้อยตอนมีอะไรกับแฟน(หลั่

สมาชิกหมายเลข 3446270

อายุ 47 ปี เลือกการคุมกำเนิดชนิดไหนดี

ก่อนหน้านี้เราฝยาังเข็มคุมกำเนิด ชนิด 5 ปี ช่วงแรกๆน้ำหนักตัวลง 2-3 กิโล นิ่งๆอยู่2 ปี (จาก 53 เหลือ 50 กิโล) พอเข้าปีที่ 3 น้ำหนักขึ้นมาเรื่อยๆ 3-4 กิโล (จาก 50 เป็น 54 กิโล) ทั้งออกกำลังกาย คุมอาหา

สมาชิกหมายเลข 6449881

อยากสอบถามคนที่กำลังลดน้ำหนัก ว่าคุณทำอะไรบ้างเพื่อให้น้ำหนักลด

เราไม่เคยมีโมเม้นที่จะต้องลดน้ำหนักเลย เพราะเรากินยังไงก็ไม่อ้วน เป็นคนชอบกินมาก กินเก่ง กินบ่อย บุปเฟต์คือของโปรด และไม่ได้ออกกำลังกาย ไม่อยากจะคิดว่าถ้าตัวเองอ้วนได้ หุ่นจะขนาดไหน พอเห็นคนลดน้ำทำไมเ

สมาชิกหมายเลข 8068303

เป็นหูเเว่วค่ะ

คือป่วยเป็นหูแว่วตั้งแต่แต่่3ปีละค่ะกินยาเยอะมากพ่อถามหมอว่าอ้วนเพราะยารึเปล่าหมอตอบใช่คืออยากรู้ทำยังไงให้น้ำหนักลดคะตอนนี้หนัก72ค่ะออกกำลังกายน้ำหนักก็ขึ้นค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6528412

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ปวดประจำเดือน การฉีดยาคุมกำเนิด ฟิตเนส

{room_name}

เริ่มลดน้ำหนักเองมา6เดือนแล้วตอนนี้ดูดีขึ้นมั้ยคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ