หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเก่งมากกกก ผญ คนไหนเป็นเเบบเราบ้างคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
มนุษย์เงินเดือน
ความงาม
เราทำงานออฟฟิศค่ะ เราสามารถกินมื้อเช้า เกี๋ยวเตี๋ยว 3 ชามใหญ่
เที่ยง ข้าวหมูกรอบ บะหมี่หมูเเดง
เย็น ข้าวมันไก่ พิเศษ
ก่อนนอน ก๋วยจั๊บหมูกรอบ 3 ชาม
เกลียดนิสัยเเบบนี้ของตัวเองมากเลยค่ะ เเต่รู้สึกมันอยากกินตลอดเวลา ห้ามใจตัวเองไม่ได้จริงๆ
น้ำหนักจาก 58 เป็น 64 เเล้วค่ะ
เครียดมากเลยค่ะ ใครมีวิธีเเก้บ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีวิธีทำให้อ้วนไหมคะ ?
สวัสดีค่ะ คือเราสูง 165 น้ำหนัก 46 เอว 25 สะโพก 34 เรากินพวกชาบู หมูกระทะบ่อยมาก อาทิตละ 2-3 ครั้ง ชอบกินสปาเก็ตตี้ หรืออาหารที่ไม่ใช่ข้าว ถ้าไปร้านธรรมดาก็จะสั
สมาชิกหมายเลข 5518913
พยายามลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักไม่ค่อยลดลงเลยค่ะ
ตอนนี้สูง 157 ก่อนลดหนัก 57 kg ค่ะ ใส่อะไรก็คับไปหมด อยากน้ำหนักลดเหลือสัก 47-48 kg น่ะค่ะ เราเป็นคนไม่ค่อยคุมอาหาร ชอบกินของมันๆ + กินมื้อดึก กับกินกาแฟใส่นมทุ
สมาชิกหมายเลข 1150160
ถ้าเรากินข้าวปกติที่ไม่ใช่อาหารคลีน แต่ออกกำลังกายทุกวัน น้ำหนักจะลดลงไหมคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ รบกวนถามผู้รู้ หรือคนที่กินปกติแต่ออกกำลังกายด้วยค่ะ ว่าน้ำหนักลดลงไหม สัดส่วนกระชับขึ้นไหม... ปกติพฤติกรรมการกินของเราจะลองยกตัวอย่างนะคะ เช้า
สมาชิกหมายเลข 4310339
ผญ คนไหน กินเก่งมากกกกก บ้างคะ ?
เรากินเก่งมากกกกกก ( เคยไปตรวจสุขภาพแล้ว ปกติ ไม่ได้มีปัญหาด้าน ฮอร์โมน ) มื้อละ 2 ชามทุกมื้อ เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน แต่เรารู้สึกผิด และอายทุกครั้งเลยค่ะ เช่
สมาชิกหมายเลข 6382000
เผลอกินเยอะตอนเย็น
ตอนเช้ากินไข่ต้ม 2 ฟอง กับผักค่ะ ตอนเที่ยงกินข้าว แกงเหลือง แล้วก็ไข่อีก 1 ฟอง แต่ตอนเย็นนี่สิ เครียดเลย คือ กินกะหรี่ปั๊บไป 1 ห่อ แต่เป็นชิ้นเล็กค่ะ ประมาณ 9-1
สมาชิกหมายเลข 7237909
ไปทานข้าวกับพ่อของเจ้านาย ข้าวขาหมู กล้วยแขก สลัดโรล
ตอนเช้า ผมได้รับไลน์ จากคุณพ่อของเจ้านายของผม (ผมเรียกท่านว่าเฮีย) เฮียไลน์มาบอกว่า ให้มาหาด้วย ผมจึงรีบเคลียร์งานด้วยความรวดเร็ว และบึ่งรถไปหาเฮีย เมื่อไปถึง เ
HMC
ไปทานบะหมี่กับคุณพ่อของเจ้านาย ที่ห้องอาหาร Winning post
วันก่อนพ่อของเจ้านายผม (ผมเรียกท่านว่าเฮีย) บอกผมว่าวันนี้ไป กินกันที่ สปอร์ตคลับ ละกันดีมั้ย ผมก็บอกว่าดีครับ เราไปนั่งรับประทานกันที่ ห้องอาหารชื่อ Winning Po
HMC
กิน 9 ร้านอาหาร ราชบุรี ราคาดีจัด
สวัสดีค่ะ หมีเป็ดพาชิมอาหารราชบุรี อ.เมือง กันค่ะ เพิ่งจะรู้ว่าราชบุรี มีร้านอร่อยหลายร้านมากๆ ราคายังไม่แพงเกินไปด้วย ไปชมกันค่า ร้านแรก ก๋วยเตี๋ยวเนื้อน้ำแดงว
หมีเป็ด
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
มนุษย์เงินเดือน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเก่งมากกกก ผญ คนไหนเป็นเเบบเราบ้างคะ
เที่ยง ข้าวหมูกรอบ บะหมี่หมูเเดง
เย็น ข้าวมันไก่ พิเศษ
ก่อนนอน ก๋วยจั๊บหมูกรอบ 3 ชาม
เกลียดนิสัยเเบบนี้ของตัวเองมากเลยค่ะ เเต่รู้สึกมันอยากกินตลอดเวลา ห้ามใจตัวเองไม่ได้จริงๆ
น้ำหนักจาก 58 เป็น 64 เเล้วค่ะ
เครียดมากเลยค่ะ ใครมีวิธีเเก้บ้างคะ