ความเครียด ไขมัน น้ำตาล ความเค็ม ปัจจัยไหนทำลายสุขภาพมากสุด ?

ลุงเล่า Ep. 407: ไป ร้านอาหาร, โรงพยาบาล เป็นครั้งที่ 2 ขึ้นไป แต่ เจ้าหน้าที่, เจ้าของร้าน จำคุณได้ แม้มีลูกค้าเยอะมาก มีแต่คนจำลุงอ้วนได้หลายร้าน เมื่อวานไปหาหมอตา วันนี้มาหาหมอหู พยาบาลจำได้เฉย

สุขภาพดีเริ่มจากอาหารที่เรากินเข้าไป แต่บางทีอาหารที่ดีต่อสุขภาพก็ไม่ได้อร่อยทุกอย่าง ถ้าไม่ทำเองก็หาได้ลำบากนิดนึง บางทีก็ราคาสูง ยิ่งถ้าเจอตลาดนัด ของน่ากินสารพัด ขนมน่าอร่อย แต่อุดมด้วย แป้ง น้ำต

🍩 "การเดินทางของโดนัทแสนอร่อย" : จากความฟินชั่วคราว สู่ภาวะน้ำตาลล้นระบบ    คุณเคยสงสัยไหมว่า... โดนัทหนึ่งชิ้นที่เราเคี้ยวอย่างเอร็ดอร่อยนั้น เมื่อลงท้องไปแล้ว ร่างกายเราต้อ

กำลังจะหาซื้อเตียงนอนผู้ป่วยระบบไฟฟ้า 5 กลไกล ไว้ให้คนแก่ที่บ้านนอนครับ ไม่ได้มีใครป่วยติดเตียงนะ แค่อยากเปลี่ยนเตียงนอนให้ตาครับ ยังใช้ชีวิตเองได้ตามปกติ แต่เห็นแกบ่นว่าลุกนั่งลำบากตอนตื่นนอน และเป็