เล่นแขนยังไงให้ใหญ่ขึ้นไวๆ?

หน้าหนาวปีนี้ ทำถึงมาก เดินไปไหนมาไหน เจอแต่คนไม่สบาย ไอค่อกแค่กๆ บางคนเป็นไข้มีน้ำมูก ทั้งไอทั้งจามทั้งวัน อย่างจขกท. ก็ภูมิแพ้กำเริบ แพ้ให้ฤดูหนาวปีนี้ไปแล้ว ส่วนตัวเวลาอากาศหนาวๆ จะดื่มอะไรอุ่นๆ

อายุ 15 ปี หน้าอกไข่ดาวเลยค่ะ อยากออกกำลังกายให้หน้าอกใหญ่ขึ้น ควรออกกำลังกายยังไงดีคะ หรือไปฟิตเนต ว่ายน้ำ หรือยังไงดี เคยอ่านมาว่าออกกำลังกายแล้ว หน้าอกจะใหญ่ขึ้นได้ จริงหรือเปล่าคะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนอ้วนง่ายมาก กินอะไรนิดหน่อยก็อ้วน อยากทราบเคล็ดลับของคนหุ่นดี กินอะไร และออกกำลังกายยังไงกันบ้างคะ

ส่วนตัวรู้สึกว่า อาหารที่ทำจากขิง ตะไคร้ มะนาว พริก เครื่องดื่มอุ่นๆ ช่วยได้มากๆ ในช่วงหน้าหนาว เลยมักจะชอบกินอาหารที่มีขิง ตะไคร้ มะนาว เป็นส่วนประกอบ อย่างไก่ผัดขิง หมูผัดขิง ต้มยำ ยำ ส้มตำ น้ำขิง

อยากดูแลตัวเองค่ะ เป็นคนที่ปล่อยเนื้อปล่อยตัวมากจนดูแย่มากเลยอยากจะดูแลตัวเองค่ะ ใครมีเคล็ดลับอะไรแนะนำหน่อยค่ะ 1. รักแร้ดูแลยังไง ถอน โกนรึแว็กส์ถึงจะให้มันไม่ขึ้นเป็นตอ และทำไงให้ขาว? 2. รอยแตกลายจะ

อยากรู้เคล็ดลับของคนที่มีรักเดียวใจเดียว และครองรักกันได้อย่างยาวนานยั่งยืน มีเคล็ดลับอะไรบ้างที่ช่วยประคับประคองความรักของคุณให้มั่งคงไม่เปลี่ยนแปลง อยากรู้ว่ามีทะเลาะบ้างบ้างไหม หรือเคยคิดนอกใจกันบ้