แนะนำวิธีลดสะโพกหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ คือหนู อยากลดต้นขาค่ะแบบว่าเป็นคนที่ส่วนเอวเล็กแต่ช่วงสะโพกและต้นขาใหญ่มากๆ เน้นเลยค่ะว่าโคตรใหญ่ เคยกินยาลดแล้วนะคะแต่ก็ไม่เห็นผลเลย ออกกำลังกายก็ติดที่ว่าตัวเองเป็นคนขี้เกียจ แบบว่าจะขยันเ

คือมันเป็นปัญหา ยิ่งใหญ่มากค่ะ คนรอบข้างมักจะบอกว่า "เราไม่ใช่คนอ้วนนะ แต่ทำไมพุงใหญ่จัง" เวลาใส่เสื้อผ้าแล้วดูไม่ค่อยมีส่วนเว้า ส่วนโค้งเลยค่ะ สัดส่วนของดิฉันนะคะ อก 34 นิ้ว เอว 33 นิ้ว ส

เมื่อบางทีเราจะเห็นดาราหรือเน็ตไอดอลคนดัง ขาเเขนนี่เล๊กเล็กกกกก ยอมรับเลยค่ะว่าอยากได้สัดส่วนเเบบนั้นบ้าง เลยอยากถามว่าเค้ามีเคล็ดลับอะไรกันหรอคะ ใครช่วยบอกที หรือว่าเค้ามีเมนูสูตรเด็ด ลดน้ำหนักอะไร

ดาเราอายุ15 สูง155 หนัก47 อก34 เอว26 สะโพก33 คือมันอ้วนไหมคะ เวลาใส่เสื้อผ้ามันดูตันไปหมด ไม่มั่นใจเลย

ขอบคุณครับ

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔

คือเมื่อก่อนเราผอมมากก ละพอขึ้นมหาลัยก้กินเยอะขึ้น(กินจุ5555) ละมันลงล่างหมดเลย ลงสะโพกกับต้นขา เอวใหญ่ขึ้นนิดนึงแต่ไม่มีพุงนะ เลยสงสัยว่าคนไทยคิดไงกันน ตอบได้ทั้งชายหญิงจ้าา