กินข้าววันละมือ มีผลเสียไหม

เราพึ่งมาสังเกตตัวเองว่าไม่ได้กินข้าวมานานมากๆ กินแต่ของจุกจิกพวกขนมปังหรือขนมนมเนยบลาๆๆแล้วไม่มีอาการหิวมานานมากๆ ยิ่งเวลาเครียดยิ่งกินเยอะ แต่กินโดยที่ไม่รู้สึกหิวหรืออยากเลย มันแค่รู้สึกว่าปากว่าง

รบกวนขอคำแนะนำหน่อยค่ะ คุณแม่มีอาการมาแล้วหลายอาทิตย์ ไปพบแพทย์และทำอัลตราซาวด์แล้วค่ะ แต่ยังไม่ดีขึ้น อยากทราบว่าควรทานผลไม้ชนิดไหนดี และมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรที่จะช่วยให้อาการดีขึ้นเร็วขึ้นคะ

หนูอายุ18 น้ำหนัก78 ส่วนสูง158 คืออ้วนมากค่ะ อีกอย่างส่วนตัวเป็นโรคกระเพาะ กินไม่ตรงเวลาบ้างจะเริ่มปวดท้อง อยากถามวิธีการลดมากมากเลยค่ะ ส่วนตัวกินข้าว3มื้อ มื้อแรกตอน8โมงเช้า มื้อสองบ่าย เเต่ช่วง5โม

สอบถามผู้รู้หน่อยครับ ผมลดน้ำหนักอยู่ น้ำหนักตัวลด สัดส่วนลด ใส่เสื้อผ้าแล้วรู้สึกรวม ไม่รู้สึกแน่นเหมือนเดิม แต่ทำไม มองหุ่นตัวเองในกระจก ร่างกายพุงหน้าท้อง เท่าเดิมเลยครับ ไม่มีอะไรเปลี่ยนเลย แล้วผม

อย่าดุเราเลยนะคะ เรานึกว่าเราลดน้ำหนักถูกต้องแล้ว ณ ตอนนั้น แต่ที่ไหนได้ มันสะสมจนทำให้เกิดโรคกระเพราะ .... และหนำซ้ำพอเป็นโรคกระเพราะแล้วบวกกับปล่อยตัวให้อ้วนด้วย ตอนนี้ปาไป 83 แล้วค่ะ จากคงที่ ที่75

เห็นกระทู้ก่อนบอกว่า คนบอกว่าควบคุมอาหารไม่เยอะแต่ตารางฝึกซ้อมหนักมาก ปกตินักกีฬาเขาออกกำลังกายแบบคาดิโอวันละกี่ชั่วโมงคะ และคนธรรมดา ถ้าออกกำลังกายแบบคาดิโอ วันละครึ่งชั่วโมง เล่าเวทวันละครึ่งชั่วโ

ทุกคนคะ มีใครเคยเป็นไหม แสบร้อน บางที่ก็ อกขวา บางทีก็แสบอกซ้าย บางทีก็แสบหน้าท้อง และที่สำคัญ แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม อยากเลอ แต่ไม่ได้เป็ฉเฉพาะหลังกินข้าวนะคะ เป็นตลอด3วันแล้ว และเจ็บอกขวาจี๊ดๆ ทรมา