หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผญ คิดยังไงกับผชมีกล้ามขา
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ความรักวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
ยกน้ำหนัก
คือผมเป็นคนเข้าฟิตเนสประจําอยู่แล้วส่วนตัวชอบเล่นขามากพอเวลาถกกางขึ้นดูขาตัวจะรู้สึกดีมากและผมก็จะถ่ายรูปลงสตอรี่พอทีนี้มีผญมาคุยก็เริ่มหายบ้างบางคนก็บอกคนน่ากลัวในใจผมจริงๆคือนอยและเสียความมั่นใจเพราะผมรู้สึกว่ากว่าจะได้แต่ละส่วนมันต้องทนความเจ็บปวดและเสียเงินกับการกินมากแค่ไหนประมานนี่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากหาคนช่วยแนะนำการลดน้ำหนักครับ
คือผมอายุ16ครับตอนนี้หนัก75สูง173ภายนอกเป็นคนไม่อ้วนมากครับอารมณ์อวบๆมีน้ำนวลแต่ตอนถอดเสื้อมาผมจะมีพุงกับนมครับผม ตอนนั่งพุงจะเป็นชั้นไปเลย3ชั้นผมเคยลองลดแล้วได
สมาชิกหมายเลข 5400771
ทําไมผญที่เป็นคนคุยถึงฟอลคนหล่อๆในตตครับ
มีวันนึงผมได้ไปดูเล่นเฉยๆว่าคนคุยของผมได้ฟอลใครในตตไว้บ้างนั่นเเหละคับก็ไม่ได้มีเเต่ผชนะคับเเต่มันมากเเต่กว่าหนึ่งคนครับเเละเเต่ละคนก็ลงคลิปเเบบโชว์หล่อโชว์กล้า
สมาชิกหมายเลข 8649529
เสพติดการออกกำลังกาย
ใช่ครับผใช่ครับผมเสพติดการออกกำลังกายเลยอยากสอบถามผู้รู้ครับว่ามันคืออาการอะไรจะเป็นอันตรายไหม เวลาออกกำลังกายไม่ว่าจะในล่มหรือกลางแจ่งเช่นวิดพื้นซิตอัพหรือท่าบ
สมาชิกหมายเลข 5591838
ออกกำลังกายทุกวันเเเต่มีกล้ามเเบบเล็กๆ
ผมออกกำลังกายอาทิตย์ละ5วัน ออกที่บ้านตลอดซึ่งเหตุผลที่ออกกำลังกายคืออยากมีกล้ามเนื้อให้มันเเน่นๆหน่อย ผมออกได้ประมาณ3เดือนผมเปลี่ยนเเปลงถือว่าเยอะ เเต่ที่ผมสงสั
สมาชิกหมายเลข 4757444
คืออยู่ๆพึ่งรู้ง่าตัวเองมีกล้ามครับ
ตามหัวข้อเลยครับ คือตั้งเเต่ป6ไม่เคยออกกำลังกายเลยครับคือกลับบ้านมาก็นั่งเล่นเกมกินก็กินเยอะกินไม่สนใจอะไรทั้งนั้นเป็นอยู่อย่างงี้มา3-4ปี ก็เคยสงสัยว่าทำไมมันไม
สมาชิกหมายเลข 5495265
Whey Protein กินเป็นประจำ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร ถ้าหยุดกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรครับ
อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์เคยกินWhey Protein แล้วเป็นอย่างไรบ้างครับ ถ้าเลิกกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไหม ข้อดีและข้อเสียที่มีต่อร่างกายเป็นอย่างไรครับ เห็นในเน็ตว่
สมาชิกหมายเลข 3047629
นักกล้าม เล่นเวท เศรษฐกิจแบบนี้ปรับตัวกันยังไง หมู ไก่โปรตีนแพงทุกอย่าง ไข่ไก่ขึ้นราคา
อยากทราบนักกล้ามกินโปรตีนยังไงบ้าง อกไก่ก็แพง ไข่ก็ขึ้นราคา เวย์ไม่ต้องพูดถึง กระป๋องละสองพัน ไหนจะค่าสมาชิกฟิตเนส ค่าเทรนเนอ ค่ารถไปยิม ค่าใช้จ่ายเยอะมาก สวนทา
สมาชิกหมายเลข 7304503
รีวิว REALGYM ฟิตเนสเปิดใหม่ ใหญ่ที่สุดในย่านพระราม 5
วันนี้จะมีรีวิว ยิมเปิดใหม่ และใหญ่มว๊ากกก กก !!!คือแบบใหญ่จริงทุกคน กว้างจริงไรจริง ที่จอดรถเยอะจริงไม่จกตายิมนี้แหละที่ชาวนนทุรี ชาวพระราม 5 รอคอยมาแสนนาน เห็
สมาชิกหมายเลข 7162845
ถามผู้หญิงนะครับ ถ้า"ผู้ชายดี เเต่การเงินไม่ดี " คุณจะไปต่อมั้ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ อยากถามสาวๆว่าถ้า ผู้ชายนิสัยดี เเต่การเงินไม่ดี คุณจะคบต่อหรือพอเเค่นี้ครับ เพราะอะไร
สมาชิกหมายเลข 7920162
ม.1 ยังขนาดนี้!? (18+)
เด็กม.1ที่คุยเเชทเซ็กกัน เคยช่วยของกันและกัน ทั้งที่โรงเรียนและที่เรียนพิเศษ แต่ยังไม่ถึงขั้นมีอะไรกัน แต่ฝ่ายหญิงก็บอกกับฝ่ายชายว่า นานๆไปก่อนค่อยทำ แต่ปัจจุบั
สมาชิกหมายเลข 1904654
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ความรักวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผญ คิดยังไงกับผชมีกล้ามขา