มือใหม่เข้ายิม

เอาจริงกระทู้นี้ไม่มีอะไรมากค่ะ แค่ไม่มีเพื่อนเม้าท?เรื่องออกกำลังกายเลยมาพิมไรเล่นๆในนี้ดู

เกริ่นก่อนว่าเราออกกำลังกายมาได้สักพักแล้วค่ะ ตั้งแต่ปีใหม่ แต่ก็แค่กับดัมเบลแล้วทำคลิปตามยูทูปนะคะ พอมาเดือนนี้ปิดเทอมก็เลยเอาวะ ฮึดสู้ไปยิม เอาจริงสองสามวันก่อนถึงวันจริง หวั่นๆค่ะ ไม่อยากไปๆๆๆๆ แต่พอเอาเท้าไปเหยียบยิมได้ สนุกเลยค่ะ ถึงจะเขินๆพี่ๆในยิมเพราะว่าเล่นผิดเล่นถูก จนต้องมีคนเข้ามาแนะนำการเล่นให้ 5555 แต่ที่คิดว่าตัวเองแข็งแรงประมาณนึงเพราะออกมาก่อนหน้านี้ พอมายิมจริงๆตัวสลายค่ะ ขนาดเล่นเบายังปวด วันเล่นแขน เล่นขานี่ แหลกสลาย แต่วันเล่นหลังน่าจะโฟกัสไม่ดี หรือยังไม่เข้าใจเครื่องก็เลยปวดแขนแทน งงไปเลยดิ 55555 อันนี้เป็นท่าที่เราลิสไปตอนเล่นนะคะ



มีแค่ face pull ที่เล่นแล้วรู้สึกโดน ส่วนอย่างอื่นคือไม่เลยค่ะกุมขมับ แล้วก็มีอีกส่วนที่ไม่แน่ใจว่าควรเล่นอะไรบ้างก็คือแกนกลางค่ะ เราไม่แน่ใจว่ามันใช้เครื่องไหนได้บ้าง ใครแนะนำได้ฝากบอกหน่อยนะคะ

ส่วนต่อมาที่อยากเม้าท์คือทำไมเราเล่นเสร็จแล้วหิวมาม่าตลอดเลย 5555 ไม่รู้คนอื่นหิวอะไร แต่เราหิวโซเดียม ซึ่งก็รู้อยู่แก่ใจว่ากินเยอะไม่ได้ แต่ใจก็อยาก ทำได้แต่ซื้อเบนโต๊ะเข้าปาก แต่ดึกๆก็นึกถึงมาม่าอยู่ดี


อีกอย่างมี่อยากเม้าท์คือเราเป็นคนตัวเตี้ยค่ะ เล่นแต่ละทีเขย่งขามาก ไม่มีอะไรพอดีตัวเลย อย่างเครื่องที่ให้นอนคว่ำแล้วงอขาก็ทำไม่ได้เพราะตัวสั้นแขนจับไม่ถึงจะร้องไห้

อันนั้นภาพเผื่อใครนึกภาพไม่ออกนะคะ


สรุปโดนรวมตั้งแต่ต้นปียันตอนนี้รู้สึกออกกำลังกายสนุกขึ้นเมื่อไปยิม อยู่บ้านแล้วมันนอยๆอืดๆ นน ก็ลดไปก็ค่อนข้างเยอะ จาก 59 มา 51 หวังว่าจะได้เห็นเลข 4 เร็วๆนี้ แต่ถ้ากล้ามมาอาจอยู่เลข 5 เหมือนเดิมไหมนะ 55555