ขอวิธีลดน้ำหนักค่าาาา

คือเรามีงานเดินแบบของแบรด์นึงซึ่งเค้าอยากให้เราลดไขมันลงนิดนึงเพื่อให้ได้ตามบรีฟของชุดอะคะเลยอยากได้ทริคของพี่ๆนักเดินแบบในการลดไขมันลดน้ำหนัก เราเป็นผู้ชายนะคะแต่เป็นLGBTQคะ
คือเค้าอยากให้เราแบบผอมๆออกไปทางแห้งๆนิดนึงเลยอะคะเราสูง174หนัก54นะคะ