หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดน้ำหนักค่าาาา
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
Cardio
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
คือเรามีงานเดินแบบของแบรด์นึงซึ่งเค้าอยากให้เราลดไขมันลงนิดนึงเพื่อให้ได้ตามบรีฟของชุดอะคะเลยอยากได้ทริคของพี่ๆนักเดินแบบในการลดไขมันลดน้ำหนัก เราเป็นผู้ชายนะคะแต่เป็นLGBTQคะ
คือเค้าอยากให้เราแบบผอมๆออกไปทางแห้งๆนิดนึงเลยอะคะเราสูง174หนัก54นะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก2สัปดาห์ยังไงไม่ให้โยโย่
คือช่วยแนะนำหน่อยได้มั้ยคะเค้าอยากลดก่อนปีใหม่ค่ะมีเวลาแค่2อาทิตย์หน่อยๆคือปีใหม่นี้มีนัดไปข้างนอกกับเพื่อนด้วยแหละเลยอยากดูดีบ้าง ไม่ต้องลดมากก็ได้แค่ไม่อยากให
สมาชิกหมายเลข 7302330
วอนผู้รู้เรื่องการออกกำลังกายช่วยด้วยคะ T^T
คือพอดีที่ชายมาท้าให้ทำยังไงก็ได้ให้นน.ลด15โลภายใน5เดือนคะถ้าทำได้พี่ชายจะให้15000บ. อยากออกกำลังกายให้นน.ลด+หุ่นดีอยากได้ท่าออกกำลังกายคะพอดีว่าจะเข้าฟิตเนตแต่
สมาชิกหมายเลข 3944708
ลดน้ำหนักยังไงดีคะ?
คือเราเป็นคนอ้วนค่ะอายุแค่14นนปาไปจะ80เราเป็นพวกแบบตั้งใจต้นๆพอลดนิดหน่อยแล้วก็ขี้เกียจจนมันเพิ่มคือเราอ้วนนะคะแต่เราสูงเลยทำให้ตอนนี้ดูอวบใกล้อ้วนแต่เรารู้สึกไ
สมาชิกหมายเลข 7281528
วิธีดูเเลสัดส่วนร่างกายของคนที่สูง170+
ตามกระทู้ค่ะเราสูง170ซม.ขอวิธีการดูเเลพวกสัดส่วนร่างกายหน่อยส่วนตัวรู้สึกยังไม่พอใจกับสัดส่วนเท่าไหร่เลยTT ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นผู้หญิงค่อนข้างจะ ไหล่กว้างเเละ
สมาชิกหมายเลข 6801281
ขอทริคลดน้ำหนักกับสัดส่วนหน่อยค่า
สวัสดีเพื่อนๆทุกคนนะคะ คือเราอยากมาขอทริคเล็กๆน้อยๆจากเพื่อนๆ เราจะขอบอกก่อนว่าเรานน.เเต่ก่อนหนัก58สส.157 ตอนนี้ลดลงมาเหลือ51 สส.เพิ่มขึ้นประมาณ3เซน แต่คือทำไมส
สมาชิกหมายเลข 6154687
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
รีวิวประสบการณ์หลังดูดไขมัน 2 ครั้ง
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาเล่า ประสบการณ์หลังดูดไขมัน ทั้ง 2 ครั้งค่ะ เอาแบบมาไวไปไวเลยนะ 55555 เพราะจำไม่ค่อยได้ละ และจะพยายามไม่พาดพิงถึงใครเน้อ เริ่มแรก เราเคยด
สมาชิกหมายเลข 1679709
ไข่แดงกับคอเลสเตอรอล .. ทานได้เท่าไรกันแน่..?
การบริโภคไข่แดงและความสัมพันธ์กับระดับคอเลสเตอรอลในเลือด 1. กลไกการปรับสมดุลคอเลสเตอรอลในร่างกาย: • คอเลสเตอรอลในเลือดส่วนใหญ่ (ประมาณ 80%) ถูกสร้างขึ้นเองที่ตั
Doctor Near You
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
ยาลดความอ้วนที่ขายใน ตต สมัยนี้ปลอดภัยไหม
ดารา อินฟลูหลายคน ให้พื้นที่,รับรีวิว ยาลดความอ้วนหลายแบรนด์มาก ผมจึงสงสัยว่า ที่เขาว่ากินแล้วใจสั่น โยโย่ บลาๆๆ ที่สมัยก่อนเขาว่ากัน ในปัจจุบัน พวกเจ้าของแบรนด
สมาชิกหมายเลข 9334509
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
Cardio
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดน้ำหนักค่าาาา
คือเค้าอยากให้เราแบบผอมๆออกไปทางแห้งๆนิดนึงเลยอะคะเราสูง174หนัก54นะคะ