เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากรู้วิธีการออกกำลังกายค่ะ

คือเราเป็นคนที่เอวใหญ่ 27.5 ตีเป็น 28 นะคะ เราเอวใหญ่มาก เราดล่นฮูลาฮูป 15นาที+เเทบจะทุกวัน ลดการกินขนม ลดการกินเเป้ง พยายามจะลดหน้าท้องด้วย ตอนนี้คือหน้าท้องเราก็เกือบเเบนนะคะ มีพุงน้อยนิดนึงเเบบนิดนึง เเต่เอวคือใหญ่สุดๆ อยากรู้ว่าเป็นเพราะอะไร เเล้วควรจะออกกำลังกายยังไงบ้างเพื่อลดขนาดเอวค่ะ ไม่มั่นใจสุดๆ เพราะคนทักเยอะด้วย
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 8136298

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่