หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักรอบที่สองยากไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
เบิร์น (Burn)
Cardio
คือผมเคยลดน้ำหนักสำเร็จ แล้วผมกลับมากิน ทำให้ผมมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นแต่หุ่นไม่อ้วนเท่าเดิมนะครับ
เลยอยากจะสอบถามว่าลดน้ำหนักรอบที่สองยากไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วัยรุ่นสามารถลดน้ำหนักยังไงให้ไม่ขัดต่อการเจริญเติบโตของร่างกายครับ
ผมอายุ15ครับ ปีที่แล้วเคยอ้วนครับ ผมทำอะไรไม่ค่อยคิด เลยลดน้ำหนักโดยวิธีอดมื้อเย็น ลงมาได้เกือบ10กิโล พอลดได้สักพักใหญ่ ก็กลับมาคิดว่า ร่างกายเราจะไม่สูงนะ เลยเ
สมาชิกหมายเลข 3484208
เคยลดน้ำหนักเเล้วโยโย่
ตามหัวข้อเลยครับพี่ๆ คือผมเคยลดน้ำหนักเเล้วผอม เเล้วก็โยโย่กลับมาอ้วนเหมือนเดิม คือผมอยากทราบว่า ถ้าเราลดน้ำหนักอีกครั้ง มันจะยังลดได้รึป่าวครับมันจะมีผลเสียหรื
สมาชิกหมายเลข 6526098
มีวิธีเพิ่มน้ำหนักดีๆไหมครับ?
ผมอายุ19 สูง170 หนักแค่ 53โล กินเยอะมากวันนึงกินเสร็จก็ไปชั่ง น้ำหนักขึ้นมาเป็น55โล พอนอนแล้วตื่นเช้ามาน้ำหนักก็ลงไปเท่าเดิมคือ53 อยากทราบว่าผมต้องทำยังไงให้น้ำ
สมาชิกหมายเลข 6348736
ลดน้ำหนักเเล้วกลับมาโยโย่ ช่วยหน่อยนะครับ
เราเป็นคนอ้วนแล้วลดน้ำหนักแบบอดมื้อเย็นเเละมันโยโย่กลับมาอ้วนอีกครั้ง เเละเราจะลดอีกได้มั้ยมันจะลดช้ากว่าเดิมมั้ยหรือปกติครับ ตอบผมหน่อยนะครับบ
สมาชิกหมายเลข 6091230
อยากกลับไปอ้วนให้น้ำหนักเท่าเดิมทำยังไงครับ
คือเคยอ้วนประมาณ 76โลได้ครับ แล้วลดลงมาเหลือ60กว่า แต่ลดผิดวิธีลดไวเกิน ทำให้ผิวหนังมันย้วย ลองไปถามคำแนะนำจากคนที่รู้ เค้าบอกให้กินกลับเข้าไปใหม่บวกกับเล่นเวตค
สมาชิกหมายเลข 7767041
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
ยาลดความอ้วนที่ขายใน ตต สมัยนี้ปลอดภัยไหม
ดารา อินฟลูหลายคน ให้พื้นที่,รับรีวิว ยาลดความอ้วนหลายแบรนด์มาก ผมจึงสงสัยว่า ที่เขาว่ากินแล้วใจสั่น โยโย่ บลาๆๆ ที่สมัยก่อนเขาว่ากัน ในปัจจุบัน พวกเจ้าของแบรนด
สมาชิกหมายเลข 9334509
เพิ่งรู้ว่าไข่ต้ม ไข่ลวก ไม่ควรกินกับชา กาแฟ
น้ำเต้าหู้ ของหวาน ,อาหารน้ำตาลสูง เนื้อสัตว์แปรรูป อาหารเค็ม โซเดียมสูง ให้กุกินเปล่าๆเลยดีมั้ย ชีวิตช่างอยู่ยาก😵 อ่อ กินไข่กับมะเขือเทศดีมาก ได้สารไลโคปีนเพิ
BluCielo
เมนูหอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ
เมนู หอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันที่ตกค้างในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ (ยังไม่รวมเศษแป้ง เล็กๆ ) ตามขั้นตอนการทอดหอยทอด คือ ผมก็
GODBABY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
เบิร์น (Burn)
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักรอบที่สองยากไหม
เลยอยากจะสอบถามว่าลดน้ำหนักรอบที่สองยากไหมครับ