อาหารของคนลดน้ำหนัก

ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั

แม่เราบอกให้เลือกระหว่างรถมอไซค์กับจัดฟันเราเลือกไม่ถูกเลยอยากถามความเห็นจากทุกคนน ถ้าจัดฟันเราก้จะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นก้อยากเป็นสาวฟันเหล็ก555 แต่ถ้ามอไซค์ก้จะเอาPcxเราก้อยากได้แบบแต่งสวยๆไม่ได้แต่งท่

เราว่าสับอร่อยกว่า แต่เดี๋ยวนี้ ไม่ได้สั่งกิน หรือทำกิน เพราะหมูแพง หมูสับด้วย ไก่ถูกกว่า

คือเราเพิ่งย้ายไปอยู่อพาร์ทเม้น แต่อยากลดความอ้วนในห้องไม่อยากออกไปไหน สามารถทำยังไงบ้างคะ พวกฮูลาฮูปหรือสเตปเปอร์ขนาดเล็ก สามารถช่วยได้ไหมคะ

เราเกลียดข้าวหมูแดงมาก เราไม่ชอบกุนเชียง ไม่ชอบน้ำราดสีแดงหวานๆ เราเกลียดมากอะไรแบบนี้ไข่ต้มกับข้าวหมูแดงหมูกรอบงี้ เป็นเมนูสุดท้ายที่ถ้าเลือกได้จะไม่กิน ไม่ชอบกินข้าวหมูแดงที่สุดในโลก

แอพกรุงไทยออกจากระบบเอง ปีนี้เป็น3คนั้งละล่าสุดวันนี้17.10กว่า :)จะจ่ายเงินออกจากระบบเองเฉยเลย