หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เลือกฮูล่าฮูปยังไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
นักเรียน
เราน้ำหนักประมาณ45-47 จะขึ้น ม.2แล้ว สูง167+ // อยากลองเล่นฮูลาฮูป ควรเลือกกี่kgดีคะ แล้วแบบมีซับนิ่มกับไม่มีซับนิ่ม มันแตกต่างกันยังไง ควรเลือกแบบไหนดีคะ ช่วยเราหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลองเล่นฮูล่าฮูป เลือกยังไงดีคะ
อยากลองเล่นฮูล่าฮูป เลือกยังไงดีคะ คือ เราน้ำหนัก 70kg ถ้าจะเล่นฮูล่าฮูป จะเริ่มที่ฮูล่าฮูป แบบไหนดีคะ เราเห็นมีแบบใส่น้ำ กับแบบพลาสติกเบาๆ ขอบคุณมากๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7576207
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายของผู้หญิงหนักเกือบ100โลหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เราอยากเริ่มต้นลดความอ้วน(อายุ17 หนัก90กว่าๆ สูง170) เลยจะออกกำลังกายกับคุมอาหาร แต่เห็นกระทู้อื่นมีคนบอกว่าหนักประมาณนี้ไม่ควรวิ่ง เพราะจะทำ
สมาชิกหมายเลข 1823461
เล่นแบด 1 ชม. ฮูล่าฮูป 1 ชม. อาทิตย์ละครั้ง น้ำหนักจะลดไหมคะ
จขกท. สูง 166 น้ำหนัก 70 เลยอยากจะหาวิธีลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง แต่นอกจากสองอย่างข้างบนก็ไม่สามารถกระตือรือร้นกับอย่างอื่นเลยค่ะ เล่นแบดกับฮูล่าฮูปจะพอไหมคะ ถ้าเป
สมาชิกหมายเลข 4114809
อายุ 14 เล่นฮูล่าฮูปหนัก 2.2โล ใหญ่ไปมั้ย?
คือเรา อายุ14 สูง155 นน. 52 อวบอ้วนนิดหน่อย แล้วสั่งฮูล่าฮูปหนัก 2.2 โล มามันจะใหญ่ไปมั้ยคะ หรือควรเอาที่มันน้ำหนักน้อยกว่านี้ คืออยากลดพุงสุดๆ ปล.ขอบคุณทุกความ
สมาชิกหมายเลข 6212041
ผอมลงพุง!!
หนูสูง 163 ซม. หนัก 45-46 กก. แต่ว่ามีพุงค่ะ😭 ตอนนี้อยากมีกล้ามหน้าท้องมากๆเลยค่ะ อยากถามว่าหนูควรออกกำลังกายวิธีไหน และต้องคุมอาหารด้วยมั้ยคะ ปล.1 ขอวิธีที่ไม
สมาชิกหมายเลข 3786808
สงสัยซีรี่ส์เกาหลี เรื่อง D-Day
เพิ่งดูจบไป 4 ตอน ก็สนุกดีนะ ดูไปลุ้นไป แต่ที่สงสัยก็คือว่า เรื่องนี้จะมีทั้งหมดกี่ตอนกันแน่ เพราะแผ่นดินไหวเริ่มตั้งแต่ต้นๆเรื่องเลย แล้วอย่างนี้ตอนต่อไปเรื่อย
เพื่อนคนสุดท้าย
D-Day ซับไทยมาแล้วคราชชชชช
มาแปะไว้ก่อนเผื่อใครว่างจะได้ดูเร็วๆ ส่วนผมคงได้ดูตอนดึก เพราะติดทำโอ ใครดูจบแล้ว ว่างๆก็มาเมาท์มอยกันได้นะครับ https://www.seriesbuffet.com/%E0%B8%8B%E0%B8%B5%
จอมโจรมายา
ดูซับไทยซีรีส์ d-day ได้ที่ไหนบ้างคะหาไม่เจอเลย;-;
สมาชิกหมายเลข 5947660
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
นักเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เลือกฮูล่าฮูปยังไงดีคะ?