น้ำพริกอกไก่ กินแล้วอ้วนไหม พอดีจะซื้อมากินกับไข่ต้ม

กระแสดูแลสุขภาพมาแรงมาก หลายคนคงเคยได้ยิน อาหารต้นทาง(Whole Foods)มีสิ่งแปลกอยู่อย่างคือ พอขึ้นชื่อว่า อาหารเพื่อสุขภาพ ที่เขาขายกัน ราคาจะสูงขึ้นทันที ทั้งที่บางครั้งอาหารพวกนี้ต้นทุนถูกกว่าอาหารแปรร

ลุงอ้วนกิน ลูกผักสาบป่า (จากอุตรดิตถ์) เอามาต้ม จิ้มน้ำพริกกะปิ ใครเคยกินบ้าง มือขวาของลุงอ้วน ฝากญาติที่อุตรดิตถ์ เอาลูกผักสาบมาให้ บอกว่าเอาไปต้มให้สุกแล้วก็มาจิ้มกับน้ำพริกอร่อยมากจะมีรสขมอร่อย ล

อกไก่หมัก+ไข่ออนเซ็น ทำง่ายอร่อยง่าย ในวันที่ดีเซลเกือบ50บาท ทุกอย่างคงขึ้นราคาไวๆนี้ อกไก่จะโลละ80มั้ย ไข่ฟองละ6บาทรึเปล่า

อันนี้ก็อร่อยน๊า อโวคาโด+ไข่ต้ม+ผัดเห็ดออริจิกับอกไก่(ผัดโดยน้ำมันมะกอก หยอดน้ำมันหอยนิดหน่อย) 😍😋👌

พอดีจะคุมอาหารแต่ไม่รู้ควรกินอะไรบ้างตอนนี้ซื้ออกไก่มาต้มกินอย่างเดียวเลยคับ3มื้อมีแต่อกไก่กับไข่ต้มจนไม่รู้โครเลสเตอรอลสูงขนาดไหนแล้ว Tdee อยู่ที่ 2214 คับส่วนสิ่งที่ต้องได้ประมาณนี้คับงบประมาณ250บาท

"ไข่ต้ม vs ไข่ทอด" ปรุงแบบไหนสารอาหารอยู่ครบ แบบไหนสารอาหารเหลือน้อยกว่า สายสุขภาพต้องรู้! กิน "ไข่" ผิดวิธี วิตามินหายเกลี้ยง? ไขข้อข้องใจ ต้มหรือทอดดีกว่ากันไข่ไก่ เมนูสามัญประ

ร้านอยู่ตรงซอยละม่อม แถวที่ทำงานเก่าพี่ผม ชุดละ 30 บาท ส่วนไข่ต้ม เมนูประจำบ้านอยู่แล้ว มีพริกทอด ใบแมงลักมาตัดเลี่ยน เข้าท่าดีฮะ