โปรตีน จากถั่วชนิดใหนให้โปรตีนมากที่สุดครับ?

shopee 6.15 ผมสั่งมา 3 ตัว ผมไม่ขอลงยี้ห้อเพราะกลัวโดนเขาฟ้อง แต่ถ้าดูใน shopee คงรู้กันแหละครับเพราะมันมีแค่ 3 เจ้าที่ราคาถูก แถมชื่อขึ้นต้นด้วย M กันหมด 1 ......... ถั่วลันเตา - ชาเขียว รสชาติเหมือน

ช่วงนี้ชื้อโปรตีนมากินแต่มีสงสัยว่า ทำไมยี่ห้อเดียวกัน โปรตีนจากถั่วเหลือราคาถูกกว่าถั่วลันเตาครึ่งนึงเลย ใครพอมีข้อมูลไหม ว่าถั่วเหลืองมันมีข้อเสียอะไรบ้างไหม

สวัสดี​ค่ะ  เรากำลังคิดจะเปลี่ยนจาก whey isolate มาเป็น soy protein powder ดูน่ะค่ะ เพราะสังเกตว่าช่วงนี้พุงออก หลังจากกินเวย์โปรตีนมา 1 ปี บ่นจนเพื่อนทักว่า เราอาจจะเป็น lactose intolerant รึเป

อยากสอบถามความแตกต่างคะ ? pea protein กับ whey protein มีอะไรที่แตกต่างกัน ? กินแล้วให้ผลที่ต่างกันอย่างไร ? ตัวไหนดีกว่า ? หรือตัวไหนเหมาะกับใคร ? คือได้ยินและหาข้อมูลทั้งจากพันทิปและกูเกิ้ล ก็ยังไม่

ผลตรวจสุขภาพประจำปีของคุณเป็นอย่างไรกันบ้างครับ ?  ไม่ว่าจะเพราะน้ำหนักที่เกิน  หรือ เพราะกลัวเป็นเบาหวาน  หรือเพราะผลตรวจเลือด ที่พบว่าคลอเลสเตอรอลสูงกว่าปกติไปมาก  หรือ แค่เพราะ