หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีเมนูถั่วที่ทานประจำ มาแชร์กันบ้าง
กระทู้คำถาม
ธัญพืช
โปรตีน (Protein)
อาหาร
อยากทานเพิ่มโปรตีนจากถั่ว ลดทานเนื้อสัตว์หน่อย แต่คิดเมนูไม่ออก นอกจากทำเป็นของหวาน เพื่อนๆมีเมนูอะไรที่ทำประจำ ทานได้บ่อยมาแนะนำกันครับ
ส่วนตัวแล้วนึกไม่ออก เลยหุงกับข้าวกล้องทานซะเลย มีถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วเหลือง ถั่วเขียว หาง่าย ทานได้บ่อย เคี้ยวเพลินดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตอนนี้ผมอยากรู้ว่า " กับแกล้ม/เครื่องเคียงอย่างผัก ทานกับลาบหมู " อะไรอร่อยครับ
ช่วงนี้ผมอยากทานลาบหมูมาก แต่ต้องการลดน้ำหนักไปในตัวด้วย ปกติลาบหมูจะทานกับข้าวเหนียว ผักที่เสริฟมาจะมี ใบโหระพา ถั่วฝักยาว แครอท กะหล่ำปลี ซึ่งผมเบื่อ ทานผักแบ
สมาชิกหมายเลข 3731356
หุงข้าวกินเอง แบบไม่น่าเบื่อและเพิ่มคุณประโยชน์
หนอนฯเป็นคนไม่ค่อยชอบกินข้าวนอกบ้าน ถ้าไม่มีเดินทาง เมื่ออยู่บ้านจะหุงข้าวกินเองตลอด ไม่ค่อยออกไปหานั่งกินตามร้านค่ะ แต่โดยส่วนตัว แม้เป็นคนกินง่าย แต่ก็ขี้เบื่
หนอนแบกเป้
ของว่างระหว่างมื้ออาหาร ที่ช่วยให้อิ่มท้องและมีประโยชน์ของคุณคือของกินอะไรบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ ช่วงนี้ อยากพักกาย พักใจจากขนมถุงๆ และเบเกอรี่ ขนมอบทั้งหลาย เลยอยากได้ไอเดียจากเพื่อนๆ ว่า ของว่างระหว่างมื้ออาหาร อะไรที่ช่วยให้อิ่มท้อง ดีและ
สมาชิกหมายเลข 929079
ขี้เกียจทานข้าวครับ เบื่อกับการคิดว่ามื้อนี้จะทานอะไรดี มีอะไรที่สามารถทานแทนมื้ออาหารแล้วสารอาหารครบถ้วนบ้างครับ
ผมว่าหลายๆท่านก็คงเบื่อ ขี้เกียจทานข้าว เพราะเบื่อกับการคิดว่ามื้อนี้จะทานอะไรดี บางทีก็ข้ามๆมันไปเลย หรือ ไม่ก็กินอะไรง่ายๆอย่างเดิมๆ ข้าวราดแกง ข้าวมันไก่ กระ
พ่อมดแห่งรัตติกาล
ขนมทานเล่น แบบคลีนๆ โปรตีนสูงๆ มีอะไรบ้าง?
สวัสดีครับ รบกวนช่วยแนะนำ ขนมทานเล่นแบบคลีนๆ ให้หน่อยครับ เช่น ตอนดูหนัง ตอนมีเพื่อนมาเยี่ยมที่บ้าน ปกติจะทานพวก มันฝรั่งทอด กับ ป๊อปคอร์น แต่พออายุเยอะขึ้นรู้ส
สมาชิกหมายเลข 4735527
ถั่วคั่ว กับถั่วต้ม คุณชอบแบบไหน
เราชอบคั่ว เพราะเสพติดความกรอบ มันจะกรอบๆ หอมๆ อร่อยมากกก
เมฆฝนก้อนโต
พี่ฮะๆ ถั่วแบบนี้เรียกว่าอะไรครับ หาใน google ไม่เจอ ทานแล้วดียังไงอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 5800851
วิธีทำ กล้วยอบธัญพืช การันตีความหนึบ กินเพลิน ประหยัดเวลาอบแห้งภายใน 4 ชั่วโมง🙀!!!
สวัสดีทุกคนน😆 หลินเองง วันนี้เรามีสูตรกล้วยอบธัญพืช เนื้อหนึบม๊ากกก หวานกำลังดีสายสุขภาพกดเลิฟ อบแห้งประหยัดเวลาด้วยตู้อบลมร้อนของ SGE ทำง่ายขนาดไหน มาดูกานนนน
Spring Green Evolution
ใครรู้บ้าง มะปราง มะยงชิด หน้าตาคล้ายๆกัน ต่างกันอย่างไร
มะปรางเป็นไม้ผลที่ทรงต้นค่อนข้างแหลม มีกิ่งก้านสาขาค่อนข้างทึบ สูง 15-30 เมตร รากแก้วแข็งแรง ใบเรียว กว้าง 3.5 เซนติเมตร ยาว 14 เซนติเมตร ดอกออกเป็นช่อ เกิดบริเ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
น้า Low Batt :: แกงไก่ .... ลูกสาวรีเควส
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน วันนี้เป็นวันหยุดงานของลูกสาวและเพื่อนของนาง เมื่อคืนนางเลยรีเควสมาว่าอยากกินแกงไก่ เมื่อเช้าตอนไปจ่ายตลาดที่บางแคก็เลยจัดมาเผื่อด้วยนิดหน่
น้า Low Batt
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ธัญพืช
โปรตีน (Protein)
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีเมนูถั่วที่ทานประจำ มาแชร์กันบ้าง
ส่วนตัวแล้วนึกไม่ออก เลยหุงกับข้าวกล้องทานซะเลย มีถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วเหลือง ถั่วเขียว หาง่าย ทานได้บ่อย เคี้ยวเพลินดี