หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เต้นเชือกทำให้นายยานมั้ยครับ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
คือผมเป็นคนอ้วนครับแล้วก็นมแหลมนมย้วยครับแล้วผมก็หันมาออกกำลังกายโดยกานเต้นเชือกครับ ขอสอบถามผู้หรือทีครับ และก็เวลาผมเค้าเชือกเนี้ยผมรู้สึกเจ็บปวกที่ท้องข้าวช้ายมากครับไมีรู่ทุกคนเป็นมั้ย แฮะๆ สอบถามผู้หรือครับ🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มุมมองคนทั่วไปที่มองสาวอวบ/หุ่นตรง
มุมมองสาวอวบ หุ่นตรง ในทุกคน ทุกคนมองยังไงหรอคะ แบบว่าเราเป็นคนมีน้ำมีนวลแต่ช่วงพุงมันย้วยนิดนึง แต่ไม่ขนาดนั้น เราต้องใส่เอวลอยในเร็วๆนี้ อยากรู้ว่าทุกคนมองว่ามันแปลกมั้ยคะ เวลาเรานั่งหลังงอจะเปนชั้น
สมาชิกหมายเลข 7431829
ความสูง
ตอนนี้ผม อายุ 17ปี กับอีก 4เดือน สูง 171มีโอกาสสูงอีกไหม พ่อสูงประมาณ 167 แม่150 คือ น้ำหนักก็ประมาณ85 ผมกระโดดเชือกประจำ และเวท ตารางประมาณ 4วันคาดิโอ 3วันเวทนะครับ
สมาชิกหมายเลข 9230499
หลังให้นมบุตรไม่อยากนมยานไม่อยากนมแฟบทำหลังให้นมบุตรไม่อยากนมยานไม่อยากนมเเฟบทำยังไง
หลังให้นมบุตร หลัวหน้าอกเเฟบกลัวหน้สอกยาน มีคำเเนะนำมั้ยคะว่าในช่วงยังไม่หย่าให้นมบุตร ตรควรดูเเลตัวเองยังไง ออกกำกายหรือนวด นวต้องทำเเบบไหน ออกกำลังกายไม่ใช่ว่ามันจะลดให้อกเล็กลงหรอ ส่วนตัวก่อนให้นมเ
สมาชิกหมายเลข 8698796
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
ออกกำลังกายมาเป็นปียังเอาตัวเองออกจาก Skinnyfat ไม่ได้สักที
ยกเวทก็แล้ว บอดี้เวทก็แล้ว คุมอาหารก็แล้ว ถามว่าดีขึ้นไหม ก็ดีขึ้นบ้าง เห็นกล้ามชัดขึ้นมานิดเดียว แต่ยังเอา ห่วงยางย้วยๆ นมแหลมๆ ทั้งหมดทั้งมวลหลังจากการลดน้ำหนักไม่ออกสักที งงมาก สงสัยเป็นกรรมของคนเค
สมาชิกหมายเลข 2681222
การทำ if ขอคำแนะนำครับ
พอดีผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ผมสูง 175 น้ำหนักประมาณ 75-78 กิโล ผมอยากจะลดน้ำหนักซัก 10 กิโล แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะกระโดดเชือก แต่ผมไปดูมาเค้าบอกทำ if จะลดน้ำหนักได้ดีขึ้น
สมาชิกหมายเลข 4793745
นมย้วยแก้ยังไงครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ13นะครับ คือผมเป็นคนอ้วนครับแค่ไม่ได้อ้วนมาก นมผมมันย้วยอ่ะครับใช้ชีวิตลำบากเพราะไม่มั่นใจในร่างกายตัวเอง ใส่ชุดก็ลำบากหาตัวใหญ่ๆมาใส่เพราะไม่มั่นใจ ผมขอวิธีแก้หัวนมย้วยหรือหัวนมแหลมห
สมาชิกหมายเลข 7427981
โอนามิ ผู้ชาย
ผมอยากลองใส่โอนามิ แบบผุ้ชายอ่ะ เพราะว่า ผมมีปัญหาตรงที่ต้นขา และลำตัว และอีกจุดคือที่บริเวณนม เพราะว่าผู้ชายที่อ้วนๆ เนอะ น่าจะรู้กันดีว่าคนอ้วนมันจะมีนมที่ออกมา ประมาณว่าแหลมๆ ไรงี้ ผมสูง 167 นน 72
สมาชิกหมายเลข 817402
อยากรู้ว่าอันนี้ขาใหญ่จากกล้ามเนื้อหรือไขมันคะ
อยากรู้ว่าอันนี่ขาใหญ่เพราะกล้ามเนื้อหรือไขมันคะแล้วมันสามารถลดได้มั้ยคือตอนนี้หนูกระโดดเชือกเพื่อลดน้ำหนักมันจะใหญ่ขึ้นอีกมั้ยคะกังวลมากเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8774599
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เต้นเชือกทำให้นายยานมั้ยครับ?