สูงเท่านี้หนักเท่านี้สมส่วนมั้ย?

คือจขกท น้ำหนัก57 ส่วนสูง168 ค่ะ บางคนอาจจะคิดว่าไม่อ้วน มันก็ไม่ได้อ้วนไรมากมายค่ะแต่ว่ามีพุง แล้วก็ไม่เฟิร์มด้วย เป็นคนเนื้อเหลว เป็นแบบนี้ตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ มีแต่คนคิดว่าเคยอ้วนมากๆแล้วมาผอมรึป่าว

คือเราเป็นคนรูปร่างอวบขาให้แบบเบียดกันแล้วขาเรามันก็สั้นด้วยด้วย แต่หลังยาวคือมันดูออกเลยว่าหลังยาว  ถ้าเราลดน้ำหนักรูปร่างเราจะสมส่วนมั้ย ตอนนี้น้ำหนักเรา 60-62 สูง158เอง แต่รู้สึกหลังยาวทำไมให้

สวัสดีค่ะ เราอายุ16 สูง168 น้ำหนัก 52  อาจจะมองว่าสมส่วน แต่เราต้องรักษาน้ำหนักอยู่ตลอดเวลา ถ้าไม่คุมน้ำหนักจะขึ้นค่ะ  เรากินวันนึงประมาณ1300-1600แคล บวกกับการออกกำลังกายเป็นประจำในช่วงเย็น

แอแง ขอวิธีลดน้ำหนักจากพวกพี่ๆทีได้ไหมคะ เราเป็นเด็กม.3ค่ะ เป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ คือลองลดหลายวิธีแล้วแต่ล่มหมดเพราะเราไม่มีเวลา ตอนนี้สูง168ค่ะ หนักประมาณ70 TWT ขอวิธีลดน้ำหนักที่จะไม่โยโย

จริงๆเราเคยน้ำหนัก69สูง168ค่ะ แต่ตอนนี้เราพยายามลดมาแล้วเหลือ60 อยากทราบว่าต้องลดอีกกี่โลถึงจะดูสมส่วนดูหุ่นดีแบบมากๆ เราเคยโดนบุลลี่เรื่องพวกนี้จนไม่รู้จะเอาไปมุดไว้ไหนเลย🥲 ไม่ค่อยกล้าแต่งตัวเท่าไหร่

อายุ15เราสูง167น้ำหนัก69 อ้วนมากไหมแล้วต้องออกกำลังกายวันละกี่นาที ออกกำลังกายแบบไหนดีคะ แล้วเราต้องน้ำหนักเท่าไรถึงสมส่วน ขอบคุณคนที่มาตอบนะคะ

คือ ตอนประมาณ ช่วงม.ต้น-ม.ปลาย น้ำหนักผมประมาณ62-66 ผมสูง ประมาณ166-168ครับ(วัดไม่เคยเท่ากันซักอัน) โดยเฉพาะช่วง ม.4-ม.5 นี่น้ำหนัก สูงสุดเลยครับ 66 กก. จริงๆผมก็เป็นคนปกติ คำนวนดูแล้วโอเค พอสมส่วน

อยากเริ่มต้นลดน้ำหนักควรเนิ่มแบบไหนดีครับ น้ำหนัก81สูง168 ผู้ชายครับ

คือเราอายุ 23 ปี เเต่ความสูงนี่คือเตี้ยมาก เราสูงเเค่ 147 ยังไม่ถึง150เลยย เเอ่เเง่งง น้ำหนักก็ปาไป 57 เกือบจะเตะ 60 ละนะ เครียดด อก39 เอว30 สะโพส37 ไม่อวบก็อ้วนละนะเห้ออออ สมส่วนมั้ยไม่รู้เลยย เเต่คิ